8 Langkah Sederhana Mencegah Tertular Virus HIV
- U-Report
VIVA – Pencegahan HIV lebih dari sekadar mengikuti aturan. Ini tentang mengetahui risiko dan memahami bagaimana HIV ditularkan dan tidak ditularkan. Ini tentang mengambil langkah ekstra untuk mendidik diri sendiri tentang bentuk pencegahan HIV baru dan tradisional.
Pada akhirnya, setiap orang berbeda. Beberapa orang lebih rentan terhadap infeksi daripada yang lain. Orang lain mungkin memiliki tujuan tertentu, seperti memulai sebuah keluarga atau hamil, yang memerlukan pertimbangan khusus dan membawa risiko yang berbeda.
Untuk melindungi diri sendiri, Anda perlu melihat dengan jujur ??faktor risiko pribadi dan merancang strategi pencegahan individu untuk meminimalkan risiko. Berikut ini cara mencegah agar tidak tertular virus HIV dilansir dari healthline.
1. Ketahui risikonya
Pencegahan HIV dimulai dengan meluruskan fakta—memahami berbagai cara penularan dan mengidentifikasi aktivitas mana yang menempatkan Anda, sebagai individu, dalam risiko.
HIV menyebar melalui kontak intim dengan air mani, cairan pra-mani, darah, cairan vagina, cairan dubur, dan air susu ibu. HIV terutama menyebar melalui seks anal, seks vaginal, dan jarum suntik bersama.
HIV juga dapat menyebar dari ibu ke anak selama kehamilan atau menyusui, atau melalui pajanan di tempat kerja (seperti cedera tertusuk jarum suntik). HIV tidak dapat ditularkan melalui sentuhan, ciuman, nyamuk, peralatan bersama, wastafel toilet, air mancur minum, meludah, atau menyentuh cairan tubuh.
2. Ambil PrEP
HIV PrPP atau pre exposure prophylaxis adalah strategi pencegahan di mana dosis harian obat HIV, yang dikenal sebagai antiretroviral, dapat mengurangi risiko Anda terkena HIV sebanyak 99%.
PrPP direkomendasikan untuk orang yang berisiko tinggi terinfeksi, seperti pria yang berhubungan seks dengan pria (LSL) dan pasangan dalam hubungan serodiskordan (di mana satu pasangan memiliki HIV dan yang lain tidak). PrPP dapat digunakan oleh siapa saja yang berisiko HIV yang ingin mengurangi kemungkinan terinfeksi.
3.Dapatkan dan tetap tidak terdeteksi
Undetectable = Untransmissible (U=U) adalah strategi berbasis bukti di mana orang dengan viral load yang tidak terdeteksi tidak dapat menularkan virus ke orang lain. Viral load adalah pengukuran jumlah virus dalam sampel darah. Tidak terdeteksi berarti tidak ada virus yang terdeteksi dalam sampel darah.
4. Gunakan kondom
Ilustrasi kondom.
- yourtango.com
Tidak ada alasan untuk lalai dalam hal menggunakan kondom. Selain pantang, kondom internal dan eksternal masih merupakan cara yang paling dapat diandalkan untuk mencegah kehamilan, HIV, dan penyakit menular seksual (PMS) lainnya. Tidak ada strategi pencegahan lain yang dapat melakukan ketiganya
Mencegah PMS penting karena dapat meningkatkan risiko HIV dengan membahayakan jaringan vagina atau dubur yang halus. Ini tidak hanya berlaku untuk penyakit menular seksual seperti sifilis yang menyebabkan luka terbuka, tetapi juga penyakit menular seksual yang menyebabkan peradangan alat kelamin.
5. Hamil dengan aman
Di hampir setengah dari semua pasangan yang hidup dengan HIV, satu pasangan HIV-positif dan yang lainnya HIV-negatif
Dengan kemajuan dalam terapi HIV, pasangan serodiskordan saat ini memiliki peluang lebih besar dari sebelumnya untuk hamil—memungkinkan kehamilan sambil meminimalkan risiko penularan ke pasangan tanpa HIV.
6.Hindari penularan dari ibu ke anak
Ibu menyusui.
- U-Report
Pencegahan penularan HIV dari ibu ke anak melibatkan semua tahap kehamilan. Karena skrining rutin HIV selama kehamilan, penularan dari ibu ke anak jarang terjadi di Amerika Serikat. Meski begitu, tetap saja terjadi.
Dengan menempatkan ibu pada terapi antiretroviral di awal kehamilan, risiko penularan sangat rendah. Bahkan jika pengobatan dimulai kemudian pada kehamilan, risiko keseluruhannya masih kurang dari 2%. Karena HIV dapat ditemukan dalam ASI, menyusui juga harus dihindari.
7. Hindari berbagi jarum
Tingkat HIV di antara orang-orang yang menyuntikkan narkoba (PWIDs) tinggi. Studi menunjukkan bahwa di mana saja dari 20% hingga 40% dari penyandang disabilitas terinfeksi karena penggunaan jarum atau alat suntik bersama.
Dan, bukan hanya penyandang disabilitas yang berisiko. Pasangan seksual mereka juga mungkin berisiko, terutama jika mereka tidak menyadari penggunaan narkoba pasangan mereka.
Program pertukaran jarum suntik gratis yang disponsori pemerintah tersedia di banyak negara bagian untuk mencegah penyebaran HIV dan infeksi melalui darah lainnya (seperti hepatitis C). Program jarum bersih telah terbukti secara dramatis mengurangi risiko HIV di antara penyandang disabilitas dengan mengurangi risiko berbagi jarum suntik.
8. Mencegah HIV setelah paparan
Jika Anda yakin telah terpapar HIV, baik melalui hubungan seks tanpa kondom atau aktivitas berisiko tinggi lainnya, Anda dapat mengonsumsi obat HIV selama 28 hari untuk mencegah infeksi.
