Mata Buram Saat Bangun Tidur, Waspada Gejala Diabetes
- pixabay
VIVA – Tak sedikit masyarakat yang mengeluhkan kondisi mata yang buram saat bangun tidur. Kerap disepelekan, rupanya tanda tersebut bisa menjadi gejala tingginya kadar gula darah pada penyandang diabetes.
Saat terbangun dari tidur, mata yang semalaman tertutup memang cenderung akan memicu penglihatan kurang jelas. Hanya saja, hal itu biasanya terjadi dalam waktu sebentar dan tak berlarut-larut. Masalahnya, apabila terjadi terlalu sering setiap bangun tidur, patut diwaspadai menjadi gejala serius.
"Bisa (gejala) diabetes. Kalau misal orang itu tiba-tiba hipoglikemia, burem matanya," ujar dokter Spesialis Mata dr. Helda Puspitasari, SpM, FICS, dalam acara Hidup Sehat tvOne, Senin 31 Januari 2022.
Ilustrasi tes diabetes.
- Pixabay
Hipoglikemia merupakan kondisi di mana gula darah seseorang turun drastis, yang bisa dipicu oleh banyak faktor pada penyandang diabetes. Menurut dokter Helda, pemicu mata buram lainnya bisa akibat gula darah yang meningkat tajam.
"Dia tiba-tiba gulanya naik sekali, jadi bengkak dan gembung (kelopak mata), bisa buram matanya," imbuhnya.
Kendati begitu, mata buram tak melulu pertanda penyakit diabetes. Dijelaskan dokter Helda, faktor pemicu lainnya yang kerap disepelekan lantaran terlalu lama menatap gawai tanpa durasi yang dibatasi hingga larut malam.
"Bisa kalau kebanyakan lihat media sosial. Intinya kalau liat gadget suka lupa waktu. Liat terus, suka lupa berkedip, mata kering. Akhirnya penglihatan jadi nggak jelas banget (saat bangun tidur)," pungkasnya.
Penderita Diabetes, Hindari 5 Jenis Makanan Ini Agar Gula Darah Terkontrol
Salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes adalah dengan memperhatikan pola makan.
