Model Big Size Sukses Turunkan 40 Kg dalam 8 Bulan, Ini Rahasianya
- Istimewa
VIVA – Menurunkan berat badan merupakan salah satu hal yang sulit untuk dilakukan, apalagi jika tidak dibarengi dengan motivasi dan dukungan yang kuat. Sebagian orang bahkan sudah menyerah di beberapa minggu pertama.
Mendengar cerita dari orang-orang yang telah berhasil menurunkan berat badan, mungkin bisa jadi inspirasi untuk menambah motivasi kamu. Seperti kisah Clarissa Putri, selebgram sekaligus model big size fashion Indonesia, yang telah berjuang menghadapi berbagai tantangan sulit hingga berhasil menurunkan hingga 40 Kg.
Belum lama ini, Clarissa membagikan cerita di Instagram Story @clarissaputri_. Dia mengatakan, menjadi dirinya yang dulu sangatlah tidak mudah karena diolok-olok perkara bentuk tubuh yang berbeda dengan orang lain. Padahal, dia sudah berusaha diet berkali-kali sejak SMP hingga saat ini.
“Pernah turun (berat badan)? Pernah, waktu itu 13 Kg, tapi buyar karena enggak konsisten saat liburan. Sampai akhirnya pandemi dan berat badan melambung jauh terbang tinggi sampe di 145 kg. Itu berat terberat gue dalam hidup," tulis Clarissa di Instagram Story, dikutip VIVA, Senin 31 Januari 2022.
Dia juga bercerita tentang orang-orang yang kerap melihatnya tampak bahagia, hingga bertanya-tanya bagaimana cara Clarissa tetap tampil percaya diri. Dari sanalah dia menyimpulkan bahwa dengan menerima diri sendiri dan menjadi apa adanya, dia jadi terlihat percaya diri sampai orang-orang bertanya demikian.
"Akhirnya aku terus berusaha menerima gimana diri aku dan bersyukur terus. Sampe mungkin bisa dibilang aku terlalu nyaman dan merasa lingkungan nerima aku. Dan hasilnya? Aku lupa, kalau ada hal lain yang harusnya lebih aku perhatikan yaitu KESEHATAN," tutur dia.
Clarissa mengungkapkan, dia kembali berusaha melakukan diet pada Januari 2021. Akan tetapi, dia menyadari bahwa polanya salah hingga mengakibatkan kerusakan lambung dan berakhir bolak-balik masuk IGD.
Kala itu, Clarissa berhasil menurunkan hingga 13 Kg. Tapi karena sakit, ia dilarang melakukan diet selama lebih dari 2 bulan yang mengakibatkan berat badannya kembali naik. Dia pun sempat mengalami mental breakdown yang membuatnya jadi cepat marah, melukai diri sendiri, hingga berpikir untuk tidak melanjutkan hidup.
"Gak mudah jalanin semua itu. Sampai akhirnya saat sakit itu aku bisa lihat di mana keluarga, sahabat, dan orang-orang sekitar aku yang sayang banget sama aku. Mereka cuma pengen aku sehat terus. Di situ aku jadi terdorong untuk memulai diet lagi, dengan alasan bukan cuma untuk jadi ‘KURUS’ tapi aku mau jadi ‘LEBIH SEHAT’," kata Clarissa.
Dia kemudian bertekad untuk berubah bukan hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga karena ingin melihat keluarga, sahabat, dan orang-orang yang menyayanginya turut bahagia dengan dirinya yang lebih sehat. Akhirnya pada Juni 2021, dia kembali melakukan diet dengan pola yang tepat dan sesuai dengan tubuhnya.
Menu diet
- Times of India
Dalam usaha menurunkan berat badan yang dilakukannya kali ini, ternyata Clarissa memperoleh banyak dukungan dari berbagai pihak, di antaranya ialah program diet & healthy catering Yellow Fit Kitchen.
Clarissa turut membagikan video dokumentasi dirinya sejak awal menjalani diet hingga saat ini melalui Instagram Reels. Clarissa mengungkapkan, dia berhasil menurunkan berat badan sebesar 40 Kg berkat diet yang dijalankan sejak Juni 2021 hingga Januari 2022. Tak lupa, dia mengucapkan rasa terima kasihnya kepada semua pihak yang telah memberi dukungan.
"Makasih untuk semua yang udah support aku selama ini bahkan ikut doain, aku ga nyangka bisa ada di titik ini. Banyak perubahan yang udah aku rasain dan jauh lebih baik, lebih nyaman, dan yang pasti lebih happy. Makasih juga untuk @yellowfitkitchen yang sudah full support aku dari awal sampai sekarang dan akan terus support aku sampe berhasil,” tulis Clarissa dalam caption unggahan Reels-nya.
