Nasi Goreng Tak Sehat, Zaidul Akbar: Minim Serat, Lemak Menumpuk

Nasi goreng.
Sumber :
  • Pixabay/Rosalinda222

VIVA – Indonesia memiliki ragam jenis sajian lezat dengan berbahan utama dari beras, termasuk nasi goreng. Rupanya, praktisi medis dan pendakwah dr Zaidul Akbar menyebut bahwa makan nasi goreng tak sehat bagi tubuh. Kenapa ya?

Disinggung Pasha Ungu Soal Tak Dapat Bansos, Zaidul Akbar Ungkap Cara Sembuhkan Celebral Palsy

Pendakwah yang dikenal dengan pola makan sehat itu menyebut bahwa tubuh akan aman dari penyakit apabila bahan-bahannya sehat dan dikonsumsi secara teratur. Namun, Zaidul Akbar menilai banyak masyarakat yang belum memahami hal tersebut atau kerap mengabaikan cara makan yang sehat.

"Masalahnya pagi siang malam makannya gitu-gitu terus. Ditanya nasi goreng sehat nggak? Ada yang jawab sehat. Sehat darimana?" tuturnya dalam kanal Youtube Konten Inspiratif, Senin 13 September 2021.

Zaidul Akbar Berbagi Resep Cara Alami Supaya Rambut Uban Kembali Hitam

Menurutnya, salah besar apabila masyarakat menilai bahwa mengonsumsi nasi goreng merupakan langkah yang sehat bagi tubuh. Sebab, bahan-bahan dan cara mengolahnya sendiri sudah dapat dinilai sebagai kelompok yang kurang sehat.

"Kok bisa bilang nasi goreng sehat. Udah nasinya pakai beras pestisida, minyaknya (pakai) minyak goreng, pakai kerupuk, gorengan, minum es teh. Ya Rabb. Miskin serat dan vitamin," tuturnya.

Dendam Bisa Bikin Sakit! Ini Tips Ustaz Zaidul Akbar agar Jiwa dan Raga Tetap Sehat

Bahan-bahan yang terkandung di dalam nasi goreng, jelasnya, sudah pasti tinggi karbohidrat sehingga minim serat. Padahal, serat sangat dibutuhkan tubuh agar sistem pencernaan dapat bekerja dengan baik.

Tak hanya itu, dengan pilihan minyak tak sehat, nasi goreng bisa menjadi sumber penumpukan lemak jenuh. Maka dari itu, Zaidul Akbar mengimbau agar masyarakat mau lebih jeli memilah asupan yang memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.

"Nanti bilangnya hidup sehat tuh mahal. Kata siapa? Modal 15 ribu cukup. Kalau nggak ada duit, gampang, puasa aja sering-sering," pesannya.

Zaidul Akbar.

Zaidul Akbar Ungkap Kesalahan Membuat Madu, Minyak Zaitun dan Habbatusauda Jadi Tak Membuahkan Hasil

Dokter Zaidul Akbar pun mengungkap ketiganya jika dikonsumsi dengan niat karena Allah SWT dan Rasulullah, maka ternyata bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh

img_title
VIVA.co.id
20 November 2024