VIDEO: 4 Vitamin Ini Bisa Berakibat Buruk bagi Tubuh

Ilustrasi obat/vitamin.
Sumber :
  • Freepik

VIVA – Tingkatkan daya tubuh dan imunitas sangat penting disaat pandemi corona, selain menerapkan protokol kesehatan. 

Banyak Wanita Indonesia Menderita Anemia, Ini 4 Vitamin yang Dibutuhkan

Tak hanya dari asupan makanan, banyak orang mengandalkan suplemen vitamin atau multivitamin agar daya tahan tubuh terjaga. Namun, sebagian orang khawatir jika konsumsi suplemen multivitamin bisa merusak organ dalam tubuh kita. 

“Namanya multivitamin, apakah bisa meningkatkan imunitas atau kesehatan tubuh itu bisa saja, selama makanan keseharian itu tidak lengkap,” kata Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SP.GK (K) spesialis Gizi. 

Bukan Hanya Vitamin! Zat Besi Jadi Kunci Cegah Anemia pada Ibu Hamil dan Balita

Lalu apa saja efek samping bagi tubuh jika terlalu sering konsumsi multivitamin? Yuk simak video diatas selengkapnya yang akan dijelaskan oleh Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SP.GK (K) spesialis Gizi Klinik, simak videonya di sini ya. 

Ilustrasi Vitamin

Jangan Salah Waktu! Ini Dia Jam Terbaik untuk Minum Vitamin

 Konsumsi suplementasi vitamin sudah sangat luas penggunannya. Namun, belum banyak yang tahu kapan waktu terbaik untuk konsumsinya.

img_title
VIVA.co.id
6 Januari 2025