VIDEO: 4 Vitamin Ini Bisa Berakibat Buruk bagi Tubuh
- Freepik
VIVA – Tingkatkan daya tubuh dan imunitas sangat penting disaat pandemi corona, selain menerapkan protokol kesehatan.
Tak hanya dari asupan makanan, banyak orang mengandalkan suplemen vitamin atau multivitamin agar daya tahan tubuh terjaga. Namun, sebagian orang khawatir jika konsumsi suplemen multivitamin bisa merusak organ dalam tubuh kita.
“Namanya multivitamin, apakah bisa meningkatkan imunitas atau kesehatan tubuh itu bisa saja, selama makanan keseharian itu tidak lengkap,” kata Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SP.GK (K) spesialis Gizi.
Lalu apa saja efek samping bagi tubuh jika terlalu sering konsumsi multivitamin? Yuk simak video diatas selengkapnya yang akan dijelaskan oleh Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SP.GK (K) spesialis Gizi Klinik, simak videonya di sini ya.
Bukan Hanya Vitamin! Zat Besi Jadi Kunci Cegah Anemia pada Ibu Hamil dan Balita
Kekurangan zat besi tidak hanya menyebabkan anemia, tetapi juga dapat menghambat tumbuh kembang anak secara fisik, kognitif, dan emosional.
