Racikan Sereh dan Jahe Ampuh Redakan Nyeri Rematik
- U-Report
VIVA – Indonesia memiliki beragam tanaman herbal yang mampu untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Salah satunya penyakit rematik yang bisa diatasi dengan sereh dan jahe merah. Mau tahu cara meraciknya?
Ahli herbal, dr. Ipak Ridmah Msi., menuturkan bahwa bahan-bahan herbal memiliki zat aktif yang bisa mengatasi rasa nyeri akibat rematik. Dalam sereh merah, terbukti sebagai bahan anti rematik lantaran kandungan citronella di dalamnya.
"Sereh merah mengandung citronella. Jahe merah juga mengandung gingerol tinggi sebagai anti inflamasi untuk rematik," jelasnya dalam acara Hidup Sehat tvOne, baru-baru ini.
Jahe merah, katanya, memiliki senyawa aktif gingerol yang lebih tinggi dibanding jenis jahe lainnya. Selain itu, tambahan bahan lainnya seperti sambiloto dapat mengatasi bengkak akibat rematik.
"Tanaman herbal boleh berdiri sendiri tapi kalau kombinasi dengan herbal lain akan lebih baik," paparnya.
Berikut bahan dan cara mengolahnya.
Bahan:
Sereh merah satu tangkai, geprek.
Jahe merah 1, iris tipis.
Sambiloto satu genggam.
Cara mengolah:
Geprek sereh dan tumbuh hingga halus. Campur dengan jahe merah dan sambiloto. Campur dengan air sedikit, tumbuk halus.
"Oleskan 2x sehari pada bagian yang bengkak," terangnya.
