9 Alasan Jus Kentang Baik untuk Kulit dan Kesehatan
- Times of India
VIVA – Pernahkah Anda mendengar dari seseorang bahwa kentang itu sehat? Tidak, bukan? Nah, Anda mungkin akan terkejut saat kami memberi tahu bahwa ada sesuatu yang disebut jus kentang, yang merupakan pilihan yang sangat baik untuk perawatan kulit.
Minum jus kentang memang kurang dikenal dibanding sayuran lainnya. Sarat dengan beberapa mineral dan vitamin, jus kentang secara mengejutkan bermanfaat dalam menurunkan kolesterol sekaligus menghilangkan kerutan dan juga melawan sakit punggung.
- U-Report
Dari mengoleskan jus kentang ke bagian tubuh tertentu hingga meminumnya, jus kentang bermanfaat dalam banyak hal. Ada beberapa manfaat kesehatan dari jus kentang yang mungkin tidak Anda ketahui dilansir dari Times of India.
Jus yang berasal dari kentang mentah. jus kentang sarat dengan nutrisi dan mineral dan dianggap sangat sehat. Jus kentang dikenal sebagai pilihan yang sangat baik untuk vitamin B dan C dan mengurangi kemungkinan suplemen semacam itu.
Jus ini memiliki rasa yang hambar dengan konsistensi seperti tepung dan dapat digunakan dengan jus sayuran lain untuk rasa yang lebih enak.
Penguat energi
Jus kentang adalah pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan tingkat energi. Jus ini memiliki kadar tiamin yang tinggi, yang membantu memecah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan.
Mencegah penuaan
- Times of India
Antioksidan yang ada dalam jus kentang membantu mengurangi bintik-bintik penuaan dan kerutan. Penelitian juga menunjukkan bahwa jus kentang ini adalah pilihan yang sangat baik untuk pelembab kulit.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jus kentang sangat kaya vitamin C, yang penting untuk melawan penyakit. Jadi, Anda bisa minum segelas jus kentang setiap hari untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Menghidrasi kulit kering
- U-Report
Jika memiliki kulit kering maka Anda harus minum segelas jus kentang setiap hari agar tetap terhidrasi. Anda juga bisa mengaplikasikannya langsung pada kulit untuk hasil yang lebih baik.
Meningkatkan sirkulasi darah
Seperti yang telah dibahas sebelumnya, jus kentang adalah pilihan vitamin B yang sangat baik yang mengandung niasin, yang meningkatkan oksigenasi di berbagai bagian tubuh dan dengan demikian meningkatkan sirkulasi darah.
Menghilangkan noda dan flek hitam
Untuk menghilangkan flek dan flek hitam, Anda bisa langsung mengoleskan jus kentang pada area yang terkena dengan bola kapas bersih. Biarkan jus mengering dan bersihkan setelahnya. Lakukan latihan ini selama beberapa hari dan lihat perbedaannya.
Memperbaiki pencernaan
Jus kentang dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan. Minum jus kentang dapat membantu meredakan peradangan usus sekaligus melancarkan pencernaan. Ini membantu menghilangkan gejala kembung dan sembelit.
Bagus untuk eksim
Eksim adalah suatu kondisi yang membuat kulit Anda terlihat merah karena kekeringan ekstrim pada kulit Anda yang juga menyebabkan gatal. Jus kentang adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik yang tersedia untuk mengobatinya. Meskipun tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.
Mempercepat penyembuhan luka
- Times of India
Karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam jus kentang, ini membantu dalam penyembuhan jaringan parut sekaligus membantu perbaikan jaringan dan membantu pertumbuhan tulang.
Namun untuk orang yang mungkin bereaksi berbeda terhadap jus, karenanya Anda tidak boleh minum jus ini sebelum berkonsultasi dengan praktisi medis bersertifikat. Selain itu, jangan mengonsumsi lebih dari satu sendok makan jus setiap hari.
10 Makanan Penurun Hipertensi: Solusi Alami yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Anda
Atasi hipertensi dengan pola makan sehat! Konsumsi makanan kaya kalium, magnesium, dan serat. Cegah tekanan darah tinggi dengan Diet DASH dan hindari makanan olahan.
