Khasiat Kurma Muda untuk Turunkan Gula Darah Diabetes
- VIVA/M Ali Wafa
VIVA – Kebanyakan orang lebih mengenal kurma yang sudah dikeringkan terlebih dahulu untuk dikonsumsi. Namun sebenarnya, kurma muda juga bisa dikonsumsi lho.
Ya, kurma muda yang berwarna kuning merupakan buah kurma segar yang hampir matang. Walaupun dalam segi nutrisi tidak terlalu berbeda jauh dengan kurma kering, kurma muda kuning terkenal dan banyak dicari karena manfaatnya untuk meningkatkan kesuburan. Benarkah demikian?
Selain itu, kurma muda yang cenderung mengandung gula yang lebih sedikit dibanding kurma yang sudah tua atau matang, dipercaya dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes.
Baca juga: Komplikasi Diabetes yang Bikin Ngeri, Dari Sakit Jantung Sampai Buta
Konsentrasi zat mineral dan antioksidan juga banyak terdapat pada kurma muda. Sehingga membuat buah satu ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, hingga melancarkan pencernaan.
Tapi, apakah betul semua manfaat yang disebutkan di atas ada pada kurma muda kuning? Jawabannya akan dikupas tuntas dalam program Hidup Sehat di tvOne, Kamis 17 September 2020.
Bersama narasumber Spesialis gizi klinik, dr. Putri Adimukti, M.Kes, M.Farm, Sp.GK, program Hidup Sehat akan ditayangkan mulai pukul 13.00 - 14.00 WIB.
Jika tidak sempat melihat tayangannya di layar kaca, kamu bisa menyaksikannya melalui layanan streaming di laman VIVA.co.id.
Studi: Bukan Pagi, Ternyata Lari Sore Paling Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah Pasien Diabetes
Tak hanya dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan saja. Lari ternyata juga disebut dapat membantu mengontrol kadar gula darah bagi pasien diabetes 2.
