Ini yang Harus Dilakukan Jika Merasa Gejala COVID-19
- pixabay
VIVA – Wabah virus corona COVID-19 tengah melanda dunia. SAat ini sejumlah negara pun sedang berusaha membuat vaksin untuk pandemi yang telah menewaskan 3 jutaan orang di seluruh dunia.Â
Gejala COVID-19 memang seperti flu biasa, namun virus ini menyerang paru-paru dan sangat berbahaya. Kadang banyak yang langsung mengira jika saat bangun dari tidur mengalami batuk kering atau sakit kepala. Bisa jadi itu hanya flu biasa atau alergi, atau bisa juga virus corona.
Jadi, apa yang harus Anda lakukan selanjutnya? Â Dilansir dari USA Today, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan ahli kesehatan masyarakat lainnya merekomendasikan mengambil langkah-langkah berikut jika Anda merasa sakit dan berpikir Anda mungkin menderita COVID-19.
Lakukan inventarisasi gejala
Batuk kering adalah salah satunya. Apakah Anda juga sesak napas? Apakah  demam? Suhu tubuh normal adalah 36,6 derajat celcius, dan apa pun di atas 37 derajat dianggap demam.
Gejala-gejala baru yang baru-baru ini ditambahkan oleh CDC juga termasuk menggigil, bergetar berulang-ulang dengan menggigil, nyeri otot, sakit kepala, sakit tenggorokan dan baru kehilangan rasa atau bau.
Tidak semua orang dengan COVID-19 akan mengalami semua gejala dan demam mungkin tidak ada.
Tetap di rumah
Kebanyakan orang dengan COVID-19 memiliki gejala ringan dan dapat pulih di rumah dengan perawatan medis. Pantau gejala saat beristirahat, tetap terhidrasi, dan minum obat yang dijual bebas, seperti asetaminofen.
Pisahkan diri Anda dari orang lain
Sebisa mungkin, tinggal di kamar yang ditunjuk dan jauh dari orang lain dan hewan peliharaan di rumah. Jika Anda perlu berada di dekat orang, gunakan masker.
Hindari berbagi barang-barang rumah tangga pribadi seperti piring, gelas minum, gelas, peralatan makan, handuk atau tempat tidur dengan orang lain di rumah Anda. Cuci barang-barang ini dengan seksama setelah menggunakannya dengan sabun dan air atau masukkan ke dalam mesin cuci piring.?
Lakukan kebersihan yang baik
Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu saat Anda batuk atau bersin. Buang tisu bekas dalam tong sampah dan segera cuci tangan menggunakan sabun dan air atau pembersih tangan dengan alkohol setidaknya 60 persen. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
Hubungi dulu sebelum mengunjungi dokter
Jika Anda mencari tenaga medis, penyedia layanan kesehatan merekomendasikan untuk menelepon terlebih dahulu. Sebagian besar konsultasi medis dilakukan dari jarak jauh melalui telepon atau konferensi video.
Namun, Anda harus mencari tenaga medis darurat dan menghubungi kontak center COVID di wilayah Anda jika mulai mengalami kesulitan bernapas, nyeri dada yang persisten, bibir kebiru-biruan dan kebingungan mendadak.
Bagaimana saya tahu kapan saya tidak sakit lagi?
Jika Anda memiliki gejala COVID-19, Departemen Kesehatan setempat akan mengatakan Anda dapat meninggalkan rumah sakit yang ditunjuk setelah  tidak demam selama setidaknya 72 jam tanpa obat penurun demam. Gejala lain telah membaik dan setidaknya tujuh hari telah berlalu sejak gejala pertama kali muncul.
Masker
Jika Anda dites positif COVID-19 tetapi tidak menunjukkan gejala maka Anda dapat meninggalkan rumah sakit setelah menerima dua tes negatif berturut-turut, 24 jam per bagian.
Departemen kesehatan merekomendasikan untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk setidaknya tiga hari lagi dengan menjaga jarak  dari yang lain dan mengenakan kain penutup wajah (masker).
