Gak Disangka Makanan Senikmat Nasi Goreng Bisa Picu Hipertensi
- Pixabay/Rosalinda222
VIVA – Nasi goreng adalah sebuah hidangan populer yang berasal dari Asia Timur, Tenggara dan Selatan.
Sebagai hidangan buatan rumah, nasi goreng biasanya dibuat dengan bahan-bahan yang tersisa dari hidangan lainnya, sehingga sangat beragam jenisnya.
Tapi, keragaman bahan penyusun dari nasi goreng terkadang juga dianggap menjadi biang keladi dari berbagai gangguan kesehatan termasuk hipertensi.
Kadar kalori yang tinggi dari nasi goreng dianggap bisa memicu terjadinya obesitas. Kandungan minyak dan garam dalam nasi goreng juga disinyalir bisa menyebabkan naiknya tekanan darah serta kadar kolesterol dalam tubuh.
Kondisi-kondisi tersebut bila didiamkan tentunya akan sangat berbahaya, karena bisa berujung pada stroke bahkan serangan jantung. Lantas, apakah semuanya salah nasi goreng? Ataukah justru salah kita sebagai penggemarnya?
Bahasan soal bahaya konsumsi nasi goreng akan dikupas tuntas oleh Spesialis gizi klinis dr. Vera Sudarma, Sp.GK dalam tayangan Ayo Hidup Sehat di tvOne Selasa 4 September 2019.
Jika kamu enggak sempat saksikan AHS di layar kaca, saksikan saja tayangannya live streaming pukul 13.00-14.00 WIB di laman VIVA.co.id.
10 Makanan Penurun Hipertensi: Solusi Alami yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Anda
Atasi hipertensi dengan pola makan sehat! Konsumsi makanan kaya kalium, magnesium, dan serat. Cegah tekanan darah tinggi dengan Diet DASH dan hindari makanan olahan.
