Sebab Muncul Perasaan Kosong Pasca Nonton Game Of Thrones
- HBO
VIVA – Serial Game of Thrones akhirnya tiba di episode penghujungnya. Banyak dari para penggemarnya yang mengaku terkejut dengan akhir dari serial yang dibintangi oleh Liam Cunningham.
Tidak hanya itu di media sosial juga banyak pengemarnya yang merasa kosong dan kesepian usai GOT Seasons 8 berakhir. Lalu, apa yang menyebabkan munculnya rasa kosong dan kesepian itu?
Seperti dilansir dari Mens Health, hal itu dikenal dengan Post-Bingewatching Anxiety Disorder. Kondisi itu bisa terjadi secara tiba-tiba. Seringkali dalam beberapa menit setelah menyelesaikan episode terakhir dari serial yang selama ini ditonton.
Seorang psikolog klinis yang berbasis di Chicago dan penulis A Happy You, Elizabeth Lombardo, Ph.D., menjelaskan bahwa kondisi itu terjadi karena selama ini orang tidak sadar bahwa hal itu telah menjadi tujuan dan makna hidup seseorang.
"Anda ingin melewatinya, dan Anda ingin menonton setiap episode, tetapi kemudian ketika itu berakhir, perasaan tujuan itu hilang. Dan kita tahu bahwa definisi kebahagiaan adalah memiliki makna dan tujuan dalam hidup kita. ”
Selain itu, ia juga menjelaskan bahwa ketika menonton sebuah tayangan yang disukai otak akan melepaskan dopamin atau juga dikenal dengan hormon bahagia. Seorang menjadi bersemangat ketika menontonnya.
Sementara itu seperti dilansir dari New York Post, sebuah penelitian juga mengungkapkan dampak buruk kecanduan menonton serial tv bagi kesehatan mental dan juga mengganggu jam tidur.
Lebih dari setengah orang yang disurvei mengakui bahwa mereka mengalami masalah kesehatan mental setelah menyelesaikan serial tv favoritnya. Dari 2 ribu orang yang disurvei oleh Patient.info, mereka yang berusia 18-24 lima kali lebih mungkin untuk merasa kesepian, tiga kali lebih mungkin untuk merasa tertekan dan dua kali lebih mungkin merasa cemas, sulit tidur dan mereka kosong.
Tetapi mereka yang berusia 55 tahun ke atas cenderung mengalami masalah kesehatan mental setelah menonton pesta. Sarah Jarvis, direktur klinis Patient.info, mengatakan bahwa temuan ini menyoroti beberapa konsekuensi yang sangat mengkhawatirkan dari kecanduan menonton, terutama di kalangan generasi muda.
Lisa Artis, dari The Sleep Council, menambahkan menonton tv yang berlebihan juga berdampak pada tidur. Ini memengaruhi waktu yang diperlukan untuk tidur ketika cahaya terang mengganggu ritme tubuh.
"Dan sementara cahaya mungkin menjadi masalah utama, seringkali isinya mungkin berdampak pada tidur juga. Kekerasan, darah kental, atau ketegangan mungkin membuatmu merasa cemas," kata dia. (ren)
