Puasa Ternyata Bisa Bikin Awet Muda
- inmagine
VIVA – Selama ini kewajiban menjalankan ibadah puasa seperti puasa ramadan, puasa Senin Kamis atau jenis puasa lain dalam agama diikuti dengan keyakinan bahwa hal-hal yang diajarkan agama pasti memberikan kebaikan. Dan ternyata, secara medis puasa juga memiliki manfaat baik bagi tubuh.
Bagi mereka yang memiliki tubuh sehat, puasa memiliki manfaat bagi tubuh seperti disampaikan Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), Prof. Dr.dr. Ketut Suastika,SPPD-KEMD, dalam jumpa pers Waspada Hipoglikemia Saat Puasa beberapa waktu lalu.
"Dari aspek medis (puasa) baik. Sekali-sekali puasa baik sekali untuk tubuh karena kalau makan terus banyak, orang cepat tua dan mati," ujarnya. Hal ini dikarenakan dengan banyak makan maka semakin banyak juga insulin yang keluar.
Dan hal ini bagi orang yang normal, lebih lanjut dijelaskan oleh Profesor Ketut, insulin tidak hanya memicu gula darah namun juga hormon lain yang memicu sel cepat tua atau kanker. "Jadi sesekali puasa itu bagus agar tidak memicu itu."
Kemudian Prof Ketut menambahkan, "Ada tradisi puasa Senin – Kamis, itu bagus dilakukan dari aspek kesehatan, secara teoritis awet muda, secara psikologis ada, juga spiritual."
Bahkan menurutnya, mereka yang ingin menjalankan puasa sehari penuh juga masih mungkin dilakukan tidak perlu takut akan membahayakan kesehatan, karena adanya lemak di dalam tubuh yang bisa menghasilkan gula dan dimanfaatkan oleh tubuh.
4 Fakta Puasa Bisa Tekan Risiko Penyakit Kronis
Salah satunya alzheimer dan stroke.
