5 Khasiat Tak Terduga Beras Kencur

Kencur
Sumber :
  • jagotani.com

VIVA – Beras kencur, siapa yang tak kenal? Ramuan perpaduan dari beras dan kecur ini di Indonesia sudah dikenal sebagai herbal tradisional yang mampu atasi berbagai penyakit seperti meningkatkan daya tahan tubuh, baik untuk pencernaan, mengatasi batuk hingga mengobati kaki terkilir atau keseleo.

Mengenai sejumlah manfaatnya itu, benarkah? Dalam tayangan Ayo Hidup Sehat di tvOne, Rabu 5 Maret 2019, pakar Farmakologi dr Lonah SpFK, menjelaskan tentang lima khasiat tak terduga beras kencur bagi kesehatan.

1. Kurangi pegal-pegal

Dalam Formurarium Tanaman Obat Indonesia tertulis bahwa  3-5 gram rimpang kencur yang dihaluskan, diseduh dan disaring dalam keadaan hangat dikonsumsi dapat mengatasi pegal linu. Namun jika pegal dan linu masih terasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. 

2. Perkuat daya tahan tubuh

Kencur mengandung antioksidan yang penting menangkal radiasi dan baik bagi sistem imun. Sehingga, jika baik bagi imun, artinya tubuh jadi tak mudah terserang penyakit.

3. Baik untuk pencernaan

Kencur memiliki sifat antibakteri. Kencur dapat menghambat atau bahkan menghentikan pertumbuhan bakteri jahat helicobacter pylori yang ada di dalam perut.

Ingat, Penderita Diabetes Dilarang Konsumsi Jenis Gula Ini

4. Redakan batuk

Kencur hanya mampu mengurangi gejala batuk, namun tidak dapat mengobati. Karena penyebab batuk sangat beragam, sebaiknya hubungi dokter.

Awas, Jangan Balurkan Minyak Gosok atau Diurut Saat Keseleo

5. Ampas beras kencur atasi keseleo

Ini sudah dianjurkan dalam Formurarium Tanaman Obat Indonesia sebagai tata laksana terkelir atau keseleo. Kencur yang dihaluskan dengan beras dibalurkan ke bagian yang terkilir, sehingga bisa meredakan sakit. Selingi dengan kompres dingin. Jika nyeri masih berlanjut, disarankan minum obat pereda nyeri. (rna)

Main TikTok Ternyata Berdampak Positif bagi Kehidupan
Ilustrasi jamu.

Hari Jamu Nasional 2024, Ada Tren Positif Anak Muda Mulai Banyak yang Suka

Hari Jamu diperingati dalam rangka mengangkat kembali eksistensi jamu di Indonesia, yang mulai pudar, padahal memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja?

img_title
VIVA.co.id
28 Mei 2024