4 Camilan Ini Bikin Acara Kumpul-kumpul Enggak Bikin Badan Melar

VIVA –  Saat libur akhir tahun, biasanya dijadikan momen kumpul bareng keluarga, pacar atau sahabat. Tapi, acara kumpul-kumpul tentu akan terasa hambar jika tidak ada camilan yang menggelitik lidah. Apalagi, bagi yang sering kumpul di tempat nongkrong, momen berburu kuliner adalah hal paling menyenangkan, terlebih jika menemukan tempat instagramable.

Jika kebiasaan kumpul bareng sambil bersantap sering Anda lakukan, hati-hati berat badan melonjak. Namun jangan khawatir, jika ingin kumpul bareng tapi berat badan tetap stabil, coba ganti camilan atau makanan penuh lemak dan kalori dengan makanan berikut ini. Dijamin, acara kumpul-kumpul makin seru tanpa bikin badan melar.

Berikut, camilan sehat yang bisa jadi pilihan untuk acara kumpul-kumpul seperti dilansir laman 20Fit.

Almond

Selain kaya serat, protein dan lemak yang terkandung dalam kacang almond sangat sehat dan baik untuk tubuh. Konsumsi 40 gram kacang almond dapat membantu lebih perut kenyang lebih lama dibanding kacang lain.

Protein bar

Snack sehat yang kerap direkomendasikan para ahli kebugaran ini kaya protein sehingga memperlancar metabolisme tubuh dan membentuk sel-sel baru pengganti sel-sel yang rusak. Praktis dan cocok dibawa saat traveling.

Popcorn

Popcorn merupakan camilan rendah lemak yang kaya serat dan protein. Satu porsi popcorn mengandung 110 kalori serta 4 gram serat, 4 gram protein, dan 1 gram lemak sehat.

Dark chocolate

Memiliki kadar gula lebih rendah dari cokelat jenis lainnya. Jadi kalau tidak bisa hidup jauh dari cokelat, konsumsi saja dark chocolate. (ase)

Halaman Selanjutnya

Snack sehat yang kerap direkomendasikan para ahli kebugaran ini kaya protein sehingga memperlancar metabolisme tubuh dan membentuk sel-sel baru pengganti sel-sel yang rusak. Praktis dan cocok dibawa saat traveling.