Perempuan Perokok Lebih Berisiko Idap Penyakit Jantung
- Pixabay
VIVA – Penyakit jantung menjadi salah satu momok yang menakutkan bagi setiap orang. American Heart Association, mengatakan penyakit jantung adalah pembunuh No 1 di AS dari tahun 1984 hingga saat ini.
Yang memprihatinkan angka kematian akibat penyakit jantung lebih banyak diderita oleh wanita dibandingkan dengan laki-laki. Dan sebesar 64 persen wanita tidak menyadari bahwa mereka memiliki penyakit jantung hingga mengalami serangan jantung.
"Setiap 80 detik satu perempuan meninggal karena penyakit jantung dan penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu pada perempuan," kata dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr. Vito A. Damay, Sp.JP(K), M.Kes, FIHA, FICA kepada VIVA saat ditemui di Studio Gallery One Kuningan Jakarta Selatan, Senin 29 Oktober 2018.
Dokter yang merupakan host dalam program Ayo Hidup Sehat tvOne ini pun menjelaskan perempuan yang aktif merokok rentan mengalami serangan jantung.
"Ada penelitian kalau perempuan dan pria merokok, perempuan itu memiliki risiko penyakit jantung 2 hingga 4 kali lebih besar dibanding pria," lanjut dia.
Selain itu perempuan dengan berat badan berlebih atau obesitas pun rentan dengan penyakit ini. Ia juga mengungkapkan pentingnya melakukan pencegahan mulai dari rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari sesuai dengan saran World Heart Amerika. Selain itu mengatur pola makan hingga melakukan deteksi dini kolesterol, hingga hipertensi.
"Deteksi dini kolesterol dan hipertensi, banyak yang bilang bahwa masalah ini dialami pria padahal enggak. Kedua faktor ini masuk dalam lima faktor penyebab penyakit serangan jantung," kata dia.
Mengenal Diet Autofagi yang Disarankan Dokter! Turunkan BB, Cegah Kanker Hingga Jaga Kesehatan Jantung
Dijelaskan, dr. Todung, diet autofagi sendiri adalah diet dengan dua kali makan dalam satu hari yakni pada pukul 12.00 dan pukul 18.00.
