Berkemah Membantu Orang Tingkatkan Kesehatan Mental

Berkemah dinilai baik sebagai cara untuk membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, lebih dekat dengan orang yang Anda cintai dan menciptakan rasa terhubung kembali ke dunia.

Di dunia di mana rasa takut kehilangan (fear of missing out, FOMO) berkontribusi terhadap kecemasan, berkemah mungkin memiliki tempat khusus dalam meningkatkan kesehatan mental dengan kemampuannya untuk memotong orang dari teknologi.

Alistair Mitchell mengatakan bahwa pengalaman masa kecilnya tentang berkemah dan kembali ke alam membantu jalan panjangnya untuk pulih dari penyakit mental.

Alistair Mitchell

Supplied: Alistair Mitchell

Dia telah berjuang melawan penyakit mental untuk waktu yang lama dalam hidupnya, kemudian putra autistiknya lahir yang kemudian memicu serangan baru bagi jiwanya.

Setelah jatuh ke dalam kebiasaan narkoba dan alkohol untuk mengurangi stres ia mencoba mengambil hidupnya sendiri.