Olahraga Lari Efektif Tingkatkan Performa Seks
- Nike Indonesia
VIVA – Kita mungkin sudah mengetahui kalau olahraga, seperti lari memiliki banyak manfaat. Mulai dari mengurangi berat badan, mencegah osteoporosis, hingga memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah. Namun, tidak banyak orang yang mengetahui kalau lari memiliki manfaat untuk kehidupan seks, salah satunya meningkatkan performa seks Kamu di ranjang. Inilah alasannya;
Lari meningkatkan daya tahan jantung
Kegiatan seksual, apapun bentuknya memang dapat menguras tenaga. Kalau daya tahan jantung dan paru-paru Anda terlalu rendah, atau lebih rendah daripada daya tahan milik pasangan, Anda tidak akan dapat mengimbangi gairah dan intensitasnya saat melakukan aktivitas seks.
Dikutip dari shapefit.com, rutin berolahraga lari dapat menghindarkan Anda dari perasaan rendah diri akibat daya tahan seks yang rendah.Â
Hal ini karena berlari sama seperti bentuk latihan kardio lainnya, yaitu merangsang jantung untuk bekerja dengan lebih keras. Sehingga menghasilkan daya tahan jantung yang lebih kuat dari waktu ke waktu. Semakin tinggi tingkat ketahanan jantung dan paru-paru, semakin tinggi pula performa seks di ranjang.
Sering Olahraga Lari Bisa Bikin Kulit Wajah Cepat Tua dan Kendur? Begini Penjelasan Ahli
Terlalu sering berlari, terutama jarak jauh, malah bisa bikin wajah lebih cepat tua dan kendur. Mitos atau fakta?
