Berat Badan Susah Turun? Coba Diet Jamur
Kamis, 16 Agustus 2018 - 11:04 WIB
Sumber :
- Pixabay/Engin_Akyurt
VIVA – Sudah melakukan atau menjalani berbagai macam diet tapi berat badan tidak kunjung turun? Coba diet jamur saja.
Anda sudah pernah dengar diet ini sebelumnya? Kalau belum, simak penjelasan selengkapnya.
Secara umum, jamur tergolong ke makanan yang rendah kalori, rendah sodium atau garam, bebas lemak, dan juga kolesterol. Kandungan nutrisi dalam jamur meliputi:
Antioksidan
Jamur kaya akan antioksidan yang disebut selenium. Antioksidan merupakan zat yang dapat memperlambat penuaan dini, melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Resep 'Jus Hijau' dari Seledri dan Timun Ampuh Turunkan Berat Badan, Bisa Detoks Hilangkan Lemak di Perut
Jika Anda sedang mencari cara alami untuk menurunkan berat badan, Anda bisa mencoba resep jus hijau yang terbuat dari kombinasi seledri dan timun. Yuk simak resepnya!
VIVA.co.id
29 November 2024
Baca Juga :
