Melon Bisa Turunkan Risiko Hipertensi
- Pixabay/Publicdoaminpictures
VIVA – Siapa yang tidak suka menikmati buah melon di hari yang panas dan terik? Sensasi sejuk serta aroma wangi yang dihadirkan oleh buah ini, selalu menggiurkan ya.
Rupanya, melon memang kaya akan sejumlah khasiat super yang bermanfaat untuk kesehatan. Buah yang konon berasal dari Persia ini, tidak hanya kaya akan kandungan air sehingga baik untuk menangkal dehidrasi. Kadar air yang tinggi juga ampuh turunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi.
Fakta unik tentang melon
Beragam fakta sejarah menunjukkan bahwa melon merupakan salah satu buah tertua. Buah yang sudah dibudidayakan oleh bangsa Mesir sejak 2.400 SM ini, kini dikenal di penjuru dunia sebagai kudapan sehat yang nikmat, khususnya pada musim panas. Rasa melon yang sedikit manis dan berair menjadikannya hidangan pencuci mulut yang sempurna untuk anak-anak dan orang dewasa.
10 Makanan Penurun Hipertensi: Solusi Alami yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Anda
Atasi hipertensi dengan pola makan sehat! Konsumsi makanan kaya kalium, magnesium, dan serat. Cegah tekanan darah tinggi dengan Diet DASH dan hindari makanan olahan.
