Sulit Tidur Bisa Picu Masalah Kejiwaan, Ini Alasannya
- Pixabay
VIVA – Hampir setiap orang pernah mengalami masalah sulit tidur (sleep apnea). Padahal tidur sangatlah dibutuhkan untuk tubuh agar dapat meregenerasi sel dan mendapatkan kembali energi yang hilang saat beraktivitas.
Performa seseorang yang cukup tidur dengan orang yang kurang tidur pasti akan berbeda. Namun tidak semua orang dapat tidur dengan mudah, terutama orang-orang yang memiliki kesibukan yang tinggi atau orang yang sedang banyak pikiran.
Sulit tidur walaupun terkesan sepele, namun kondisi ini dapat menjadi tanda adanya gangguan kesehatan ataupun gangguan jiwa. Lalu bagaimana cara mengatasi masalah sulit tidur?
Spesialis saraf Dr Zicky Yombana, SpS akan membahas soal sleep apnea dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT (AHS) di tvOne Rabu 25 Juli 2018 pukul 13.00-15.00 WIB.
Dipandu Host dr Reinita Arlin Puspita dan Indra Bekti, AHS akan tayang juga streaming di laman ini.
Penyintas COVID-19 Rentan Alami Gangguan Tidur, Ini Alasannya
Kondisi yang dinamakan post-covid syndrome ternyata tak hanya menyerang fisik, tetapi juga mental penyintas COVID-19. Simak penjelasannya berikut ini.
