Diet Tak Makan Nasi, Seberapa Besar Sih Pengaruhnya?
- Pixabay/pexels
VIVA – Bentuk tubuh dan berat badan selalu menjadi perhatian, khususnya bagi para wanita. Mencapai berat badan yang ideal merupakan keinginan setiap orang, dan mereka memiliki cara berbeda untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Banyak yang mengatakan bahwa mengurangi makan nasi bisa membuat perutnya menjadi lebih rata dan menurunkan berat badan secara cepat.Â
Tidak hanya itu, banyak orang yang mengganti makanannya, khususnya nasi, dengan makanan cair yang sama nutrisinya. Mereka pun berhasil menurunkan beberapa kilogram.
Nasi adalah salah satu jenis karbohidrat kompleks berbahan dasar gula. Karbohidrat kompleks berarti mengandung beberapa molekul gula, yang pada akhirnya akan dipecah menjadi glukosa di saluran pencernaan. Benarkah mengurangi nasi adalah diet yang ampuh untuk turunkan berat badan?
Masak Beras Merah Ala Pro, Ini Cara Jitu Memasaknya Agar Pulen dan Lembut
Masak nasi merah tapi masih keras? Coba cara memasak ini untuk hasil yang pulen dan lembut
