Gemar Makan Rujak Buah, Sehatkah?
- VIVA.co.id/Putri Firdaus
VIVA – Rujak adalah salah satu makanan favorit banyak orang, makanan yang terdiri dari campuran buah ini kerap jadi buruan masyarakat.
Ada beberapa jenis rujak dengan komposisi buah yang berbeda-beda dari berbagai daerah di Indonesia. Namun, yang paling mudah dijumpai adalah rujak buah yang terdiri dari berbagai macam buah-buahan yang disantap dengan saus pedas manis yang khas.
Rujak buah tak cuma nikmat, tapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan karena kaya akan vitamin dan serat.
Lalu bagaimana dengan rujak buah yang dijual di pasaran dengan pemanis dan pewarna agar nikmat disantap, amankah dikonsumsi? Terlebih wanita hamil sering mengalami ‘ngidam’ rujak.
Spesialis gizi klinis Dr Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK akan menjelaskannya dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT di tvOne Senin 9 Juli 2018.
Dipandu host dr Vito Damay, SpJP(K), M.Kes, FIHA, FICA dan dr Reinita Arlin Puspita. AYO HIDUP SEHAT juga akan ditanyangkan live streaming pukul 13.00-14.00 di laman ini.
Rujak dan Asinan Indonesia Masuk Daftar 10 Salad Buah Terbaik Dunia
Rujak dan asinan asal Indonesia rupanya masuk dalam daftar 10 salad buah dunia terbaik. Yuk intip peringkatnya, rujak dan asinan ada di peringkat berapa.
