10 Alasan untuk Berlindung dari Sinar Matahari

VIVA – Memang sulit menghindari paparan sinar matahari, terutama jika kita hidup di negara beriklim tropis seperti Indonesia. 

Apalagi, kebanyakan orang Indonesia belum menyadari bahaya paparan sinar matahari berlebihan dan pentingnya memakai tabir surya.

Pada umumnya, kita juga membutuhkan sinar matahari untuk kesehatan. Pasalnya, sinar matahari membantu produksi vitamin D di dalam tubuh. 

Namun, jika terlalu lama berada di bawah sinar matahari, risiko kesehatan yang timbul juga banyak. Berikut sejumlah risiko kesehatan yang dimaksud, dikutip dari portal Beauty and Tips!

BACA SELENGKAPNYA

Awas, Olahraga Berlebih Bisa Ancam Nyawa

Batasi olahraga maksimal 20 jam selama seminggu.

VIVA.co.id

4 Desember 2018