Air Kelapa Hijau Baik untuk Ibu Hamil, Mitos atau Fakta

VIVA – Anda mungkin sudah tahu tentang air kelapa hijau dan manfaatnya. Apa benar minuman yang satu ini baik untuk ibu hamil? 

Air kelapa hijau termasuk minuman isotonik yang memiliki banyak kandungan baik, seperti elektrolit, klorida, kalium, natrium, protein, dan magnesium yang sangat tinggi. 

Orang yang sedang tidak hamil saja dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa hijau, karena mengandung berbagai jenis vitamin serta dapat mencegah dehidrasi dan kelelahan pada tubuh. Lalu bagaimana dengan ibu hamil?

Jika ingin menilai bagus atau tidaknya air kelapa hijau untuk ibu hamil, tentu Anda harus mengetahui kandungan yang dapat diperoleh dalam 100gr air kelapa hijau. Apa saja sih?

BACA SELENGKAPNYA

9 Manfaat Air Kelapa: Kelebihan di Setiap Tetesannya

Namun, manfaat air kelapa tidak hanya sebatas penghidrasi; ia juga mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan dan kesejahtera

VIVA.co.id

8 Agustus 2023