Bahaya Konsumsi Minuman Berenergi Sambil Begadang
- Pixabay/WerbeFabrik
VIVA – Tidak terasa sudah 4 tahun berlalu sejak tim Panser, Jerman, memenangkan turnamen paling bergengsi di dunia sepak bola, yaitu World Cup atau Piala Dunia. Nah, tahun ini tiba saatnya untuk kembali menyaksikan Piala Dunia!
Di tahun 2018 ini, Piala Dunia diselenggarakan di negara Rusia. Karena letak geografisnya berbeda dengan Indonesia, maka beberapa pertandingan yang diadakan di siang atau sore hari waktu Rusia harus kita nikmati di malam atau dini hari waktu Indonesia.
Karenanya, begadang menjadi tidak terhindarkan sepanjang perhelatan Piala Dunia. Sebagai akibatnya, badan menjadi lelah dan terasa mengantuk keesokan harinya. Padahal, Kamu tetap harus melakukan aktivitas, seperti bekerja atau sekolah.
Nah, di saat-saat begini, banyak di antara kita yang mengonsumsi minuman berenergi (energy drinks) agar stay awake alias tidak mengantuk dan tetap segar setelah begadang menonton Piala Dunia.
Jam Tidur Terbalik Bisa Picu Penyakit Serius! Begini Cara Kembali ke Pola Tidur Normal
Jam tidur terbalik dapat memicu berbagai penyakit serius. Temukan cara efektif untuk mengembalikan pola tidur normal demi kesehatan optimal!
