Tips Tingkatkan Rasa Percaya Diri
- Pixabay
VIVA – Rasa percaya diri yang rendah, bisa membuat kita menjadi gampang minder dan hal ini dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti dari status pendidikan, kemampuan beradaptasi, hingga penampilan fisik. Lalu, bagaimana sih cara agar kita lebih percaya diri dan tidak minder lagi?
Dikutip dari PsychologyToday, berikut tips yang bisa Kamu terapkan. Simak yuk!Â
Berpikir positif
Pikiran yang baik dan positif akan membawa Kamu pada tingkat kepercayaan diri yang maksimal. Jauhi pikiran-pikiran negatif atau kecemasan atas komentar orang lain. Usahakan juga untuk berada di dalam lingkungan orang-orang positif yang saling mendukung.
Jadi diri sendiriÂ
Pernah merasa minder karena tidak bisa mengekspresikan diri sendiri? Inilah saat yang tepat bagimu untuk mulai menjadi diri sendiri dengan caramu sendiri. Bagi beberapa orang, penampilan fisik memang bisa menurunkan kepercayaan diri.
Awas, Olahraga Berlebih Bisa Ancam Nyawa
Batasi olahraga maksimal 20 jam selama seminggu.
