Tips Tetap Sehat Walau Begadang Nonton Piala Dunia 2018
- REUTERS/Maxim Shemetov
VIVA – Malam takbiran Lebaran tahun ini bagi penggemar olahraga sejuta umat, sepakbola, terasa istimewa. Di waktu yang sama digelar kick off perhelatan Piala Dunia sepakbola yang digelar di Rusia, pada 14 Juni hingga 15 Juli. Selama sebulan penuh, sebanyak 32 negara akan unjuk gigi dalam perhelatan akbar olahraga terbesar di planet ini.
Momen Piala Dunia juga menjadi salah satu yang paling ditunggu oleh pencinta olahraga di seluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia. Karena jarak yang sangat jauh, masyarakat Indonesia akan dapat menikmati jadwal pertandingan pada waktu malam dan dini hari.
Hal ini tentu sangat berpengaruh terhadap aktivitas harian para pencinta sepak bola. Acara begadang pasti ditambahkan pada jadwal harian kamu. Akibatnya, tidak sedikit dari kamu yang mungkin akan mengalami perubahan kesehatan fisik bila tidak diperhatikan dengan baik.
Untuk mencegah agar kamu tidak mengalami sakit saat menikmati pertandingan Piala Dunia, berikut beberapa tips sehat yang dapat Kamu terapkan selama Piala Dunia berlangsung.
Waspada! Ini Efek Samping Terlalu Sering Begadang bagi Kesehatan Tubuh
Meskipun terkadang begadang diperlukan untuk pekerjaan atau kegiatan tertentu, penting untuk memahami efek samping yang dapat ditimbulkan akibat begadang terlalu sering.
