Tips Tetap Sehat Walau Begadang Nonton Piala Dunia 2018

Seorang wanita berfoto di logo Piala Dunia 2018.
Sumber :
  • REUTERS/Maxim Shemetov

VIVA – Malam takbiran Lebaran tahun ini bagi penggemar olahraga sejuta umat, sepakbola, terasa istimewa. Di waktu yang sama digelar kick off perhelatan Piala Dunia sepakbola yang digelar di Rusia, pada 14 Juni hingga 15 Juli. Selama sebulan penuh, sebanyak 32 negara akan unjuk gigi dalam perhelatan akbar olahraga terbesar di planet ini.

Jam Tidur Terbalik Bisa Picu Penyakit Serius! Begini Cara Kembali ke Pola Tidur Normal

Momen Piala Dunia juga menjadi salah satu yang paling ditunggu oleh pencinta olahraga di seluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia. Karena jarak yang sangat jauh, masyarakat Indonesia akan dapat menikmati jadwal pertandingan pada waktu malam dan dini hari.

Hal ini tentu sangat berpengaruh terhadap aktivitas harian para pencinta sepak bola. Acara begadang pasti ditambahkan pada jadwal harian kamu. Akibatnya, tidak sedikit dari kamu yang mungkin akan mengalami perubahan kesehatan fisik bila tidak diperhatikan dengan baik.

Kenapa Gen Z Lebih Sering Begadang? Ini 7 Penyebabnya yang Perlu Kamu Tahu

Untuk mencegah agar kamu tidak mengalami sakit saat menikmati pertandingan Piala Dunia, berikut beberapa tips sehat yang dapat Kamu terapkan selama Piala Dunia berlangsung.

BACA SELENGKAPNYA

Momen Denny Sumargo Begadang Jaga Bayinya Bikin Netizen Baper: Semoga Bisa Punya Suami Kayak Densu
Momen bertemu Lee Kyung Kyu sempat diabadikan Umi Pipik di tribun penonton GBK

Momen Kocak Umi Pipik Tak Tahu di Depannya Aktor Korsel Lee Kyung Kyu Ikut Nonton Timnas di GBK

Dalam rekaman video yang diunggah Umi Pipik itu, ibunda Abidzar itu tak tau bahwa orang yang ada di depannya adalah aktor kenamaan asal Korea Selatan.

img_title
VIVA.co.id
21 November 2024