Nasi Putih Lebih Jahat dari Minuman Manis

VIVA – Data International Diabetes Federation menyatakan jumlah estimasi penyandang Diabetes di Indonesia diperkirakan sebesar 10 juta jiwa. 

Sebagai konsekuensinya, diabetes kini menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di Indonesia. Dilansir dari laman resmi Depkes, 90 persen penderita diabetes di seluruh dunia merupakan diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat.  Menteri Kesehatan RI Prof. Dr. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M(K) bahkan mengungkapkan bahwa sebetulnya 80 persen dapat dicegah.

Sayangnya, salah satu gaya hidup tidak sehat yang berisiko tinggi terhadap diabetes adalah kebiasaan makan nasi putih yang sudah sangat lekat dengan keseharian masyarakat Asia, khususnya Indonesia. 

Lalu, apakah asumsi ini terbukti benar secara medis, atau sekadar mitos belaka? Lantas apakah kita mesti menghindari makan nasi putih? Yuk, telusuri lebih lanjut untuk mengetahui faktanya.

BACA SELENGKAPNYA

Masak Beras Merah Ala Pro, Ini Cara Jitu Memasaknya Agar Pulen dan Lembut

Masak nasi merah tapi masih keras? Coba cara memasak ini untuk hasil yang pulen dan lembut

VIVA.co.id

12 Desember 2024