Rahasia Desainer Jenahara Tetap Fit Jalani Puasa
- VIVA.co.id/Putri Firdaus
VIVA – Meski menjalani ibadah puasa, bukan berarti aktivitas harian jadi terhambat. Rutinitas seperti bekerja, memasak untuk berbuka puasa hingga berolahraga harus tetap dilakukan.
Hal tersebut juga dilakoni perancang busana muslim ternama, Jenahara Nasution. Meski berpuasa, dirinya mengaku masih tetap melakukan aktivitas sehari-hari. Untuk tetap fit selama bulan Ramadan dia menyiasatinya dengan meminum air kelapa hijau.
"Tahun lalu aku udah mulai coba berbuka puasa dengan air kelapa hijau dan ternyata ngaruh banget di aku," kata dia saat ditemui di acara Halodoc baru-baru ini di kawasan Jakarta Selatan.
Dia menuturkan, air kelapa hijau bisa memenuhi kebutuhan elektrolit dan energi yang hilang, sehingga tubuhnya kembali fit setelah seharian berpuasa sambil beraktivitas.
"Kita kan seharian beraktivitas, secara otomatis energi banyak yang terbuang. Nah, setau aku air kelapa hijau karena dia elektrolit alami ya istilahnya, pemenuhan mineral segala macem yang terbuang. Habis begitu minum kita dapat instan energi, makanya tahun lalu coba dan it works," jelas dia.
Dia menyebut, inspirasi untuk minum air kelapa hijau saat berbuka puasa, datang dari Dewi Huges.
"Itu sebenernya iseng buka youtube channelnya dia. Dia kan lagi menjalani program minum air kelapa makanya dia sampai kurus dan akhirnya aku coba mungkin cocok dan ternyata cocok," jelas dia.
Dia menambahkan, bahwa energi yang hilang setelah seharian berpuasa bisa didapatkan dengan mengonsumsi kurma dan air mineral. "Tapi kalau enggak ada air kelapa ya kurma aja cukup sama air putih." (mus)
Efek Minum Air Kelapa Setiap Hari, Pahami Sebelum Mengonsumsinya!
Pernahkah Anda berpikir, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh jika minum air kelapa setiap hari? Apakah manfaatnya lebih besar daripada risikonya?
