6 Alasan Mengapa Selalu Cepat Merasa Haus?

Ilustrasi minum
Sumber :
  • Pixabay/priyanka98742

VIVA – Saat cuaca sedang panas-panasnya ditambah Kamu adalah seorang yang aktif atau penggemar olahraga, merasa haus adalah hal normal. Setelah banyak melakukan gerakan olahraga yang membuat tubuh berkeringat, otak memberikan instruksi bahwa tubuh kamu membutuhkan asupan cairan untuk membuatnya kembali segar.

10 Cara Alami Menghilangkan Lemak di Wajah, Mudah dan Efektif!

Namun, ketika Kamu selalu merasakan haus padahal tidak sedang berolahraga atau melakukan kegiatan yang berat, maka Kamu harus memastikan apakah sudah cukup mengonsumsi makanan dan minuman sehingga selalu terhidrasi dengan baik.  Jika Kamu tetap merasa haus walaupun sudah banyak mengonsumsi air tanpa berolahraga, bisa jadi tubuhmu menunjukkan gejala penyakit yang lebih serius.

Para ahli kesehatan di seluruh dunia sepakat bahwa selalu mengonsumsi air yang cukup memiliki banyak manfaat kesehatan, tidak sekadar menghilangkan haus. Namun minum air berlebihan tidak baik. Tubuh memiliki kapasitas menampung air yang masuk, terbukti jika kelebihan akan dibuang dengan sering buang air kecil.

Biar Tetap Sehat di Musim Hujan, Ikuti 7 Tips Simpel Ini!

BACA SELENGKAPNYA

Ilustrasi Mencuci Piring

Terlalu Sering Cuci Piring? Ini 7 Cara Ampuh Bikin Tangan Lembut Lagi

Terlalu sering cuci piring bikin tangan kering dan kasar? Yuk, coba 7 cara ampuh ini untuk menjaga tangan tetap lembut dan halus meski sering terkena sabun.

img_title
VIVA.co.id
13 Desember 2024