Ibu Hamil Dilarang Konsumsi Ginseng, Efeknya Mengerikan!
- Pixabay/Pexels
VIVA – Ginseng dikenal sebagai bahan herbal dengan banyak manfaat. Ginseng juga sangat tersohor sebagai salah satu bahan obat dari Asia Timur.
Meski sangat berkhasiat dan merupakan bahan herbal yang aman, tapi konsumsi ginseng tidak boleh sembarangan. Salah satunya pada ibu hamil.
Ginseng sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi pada saat sedang mengandung. Menurut dr. Ida Gunawan, MS, SpGK, konsumsi obat atau suplemen walaupun berjenis herbal harus sesuai dengan yang diberikan dokter.
"Ada beberapa case report pada zaman dahulu di China maupun di Korea karena dianggap herbal, boleh dipakai siapa saja termasuk ibu hamil, ternyata setelah lahir bayinya lebih pendek dan massa ototnya berkurang," ujar Ida dalam acara AYO HIDUP SEHAT di tvOne, Jumat, 15 Februari 2018.
Jadi, konsumsi ginseng pada ibu hamil bisa mengakibatkan cacat bawaan pada bayi. Selain itu, konsumsi ginseng juga tidak dianjurkan pada penderita penyakit jantung.
Ida mengatakan, ginseng bersifat stimulan yang merangsang peningkatan pacu jantung, sehingga harus berhati-hati pada mereka yang memiliki penyakit jantung.
Ginseng juga sebaiknya dihindari pada para penderita insomnia. Orang dengan gangguan sulit tidur ini membutuhkan suasan tenang agar bisa tidur nyenyak. Tapi, dengan ginseng yang menstimulasi pacu jantung, tentu akan membuat penderita insomnia lebih sulit tidur. (mus)
Benarkah Ikan Bisa Atasi Depresi Ibu Hamil? Begini Kata Ahli Gizi
Ibu hamil membutuhkan asupan protein yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta menjaga kesehatan tubuhnya sendiri.
