7 Alasan Anda Perlu Rutin Bercinta, Kalau Bisa Setiap Hari
- Pexels/Pixabay
VIVA – Seks bukan sekadar bahasa cinta pada pasangan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Coba, deh, Anda pasti pernah merasakan terjebak pekerjaan hingga menjadi sangat sibuk. Bagaimana mood Anda ketika itu? Lelah, stres, hilang gairah, dan butuh sesuatu untuk refreshing, tentunya.
Seks bisa menjadi solusi bagi Anda untuk mengembalikan mood baik. Jadi, tak ada alasan untuk tidak memeluk pasangan setiap malam, menikmati romansa hubungan intim bersama, dan keesokan paginya, bangun dengan tubuh segar dan wajah cerah.
Tentu saja, kecuali sedang dalam perjalanan atau kondisi lain yang tak memungkinkan, melakukan seks setiap hari sangat dianjurkan, karena Anda akan merasakan manfaat lainnya, berikut ini:
1. Mengusir stres
Jika Anda memiliki hari yang melelahkan di tempat kerja, atau Anda merasa tertekan, seks akan membantu Anda relaks dan mengurangi tingkat stres Anda. Selama berhubungan seks, tubuh menghasilkan dopamin, endorfin, dan oksitosin yang bersama-sama membantu menghilangkan stres, menambah gairah, dan memunculkan rasa bahagia.
2. Olahraga yang menyenangkan
Saat dihadapkan dengan kata olahraga, banyak yang keberatan. Tetapi, tidak dengan seks. Sepanjang berhubungan intim, tubuh terus mengalami perubahan fisiologis yang sama seperti saat berolahraga. Tingkat pernapasan yang meningkat berakibat pada pembakaran kalori. Perhitungan kasarnya, jika Anda bercinta tiga kali seminggu, Anda dapat membakar sekitar 7.500 kalori per tahun. Itu sama dengan berlari sejauh 75 mil.
3. Memperbaiki sistem imun tubuh
Periset di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa mereka yang menyatakan melakukan hubungan seks minimal dua kali seminggu, memiliki tingkat antibodi spesifik yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak melakukan hubungan seks sama sekali.
Selama melakukan seks, antigen seperti immunoglobulin A dilepaskan, yang terbukti melawan flu. Berita yang lebih baik lagi: Semakin sering Anda bercinta, semakin banyak antigen yang akan dilepaskan dan semakin sehat tubuh Anda.
4. Menyehatkan jantung
Seiring tubuh membakar kalori, ini juga meningkatkan kesehatan jantung. Periset dari New England Research Institute menemukan bahwa pria 45 persen lebih kecil kemungkinannya menderita penyakit kardiovaskular jika mereka memiliki hubungan seks secara teratur.
5. Meringankan rasa sakit
Jika Anda mengalami sakit, nyeri, atau migrain, seks bisa jadi penghilang rasa sakit yang lebih baik daripada pil. Spesialis arthritis Dr. George Erlich melakukan penelitian pada pasiennya dan menemukan bahwa mereka yang berhubungan seks, tidak mengalami nyeri yang signifikan ketimbang mereka yang tidak sama sekali.
6. Membantu tidur nyenyak
Seperti berolahraga, seks meningkatkan detak jantung Anda yang mengarah ke relaksasi. Selain itu, sudah umum diketahui bahwa ejakulasi pria menyebabkan kelesuan yang bisa membuat pria sangat mengantuk setelah berhubungan seks.
7. Terlihat sepuluh tahun lebih muda
Berhubungan seks tiga kali seminggu, ternyata bisa membuat Anda tampil 10 tahun lebih muda dari usia sebenar. Dalam buku Secrets of the Superyoung, peneliti Skotlandia dan ahli neuropsikologi klinis di Rumah Sakit Royal Edinburgh, David Weeks menyatakan: "Ini baik bagi Anda untuk melakukan hubungan seks dengan benar." Jadi, insentif apa lagi yang Anda butuhkan?
(Dari berbagai sumber)
