5 Kebiasaan Buruk yang Memicu Bruntusan Putih di Wajah, Wajib Dihindari!
- Freepik
Jakarta, VIVA – Bruntusan putih di wajah sering kali mengganggu penampilan dan membuat kulit terasa kasar. Masalah ini bisa muncul akibat berbagai faktor, termasuk kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat memicu timbulnya bruntusan.
Jika Anda sering mengalami bruntusan putih di wajah, mungkin saatnya untuk mengevaluasi kembali rutinitas perawatan kulit dan gaya hidupmu agar lebih sehat.
Ilustrasi Wajah Bruntusan
- IstockPhoto
Lantas, kebiasaan buruk apa saja yang memicu bruntusan putih di wajah? Berikut ada lima yang dapat memicu bruntusan putih di wajah, serta cara menghindarinya agar kulit tetap sehat dan mulus.
1. Malas Mencuci Wajah dengan Benar
Salah satu penyebab utama bruntusan putih di wajah adalah kurangnya kebersihan kulit. Banyak orang tidak mencuci wajah dengan benar atau bahkan lupa melakukannya, terutama sebelum tidur.
Akibatnya, minyak, kotoran, dan sisa makeup menumpuk di kulit dan menyumbat pori-pori, menyebabkan bruntusan serta masalah kulit lainnya seperti jerawat dan komedo.
Cara Menghindari:
- Cuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam, menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit.
- Pilih pembersih wajah yang lembut, bebas alkohol, dan tidak mengandung bahan keras yang bisa membuat kulit kering.
- Gunakan double cleansing jika kamu memakai makeup atau sunscreen sepanjang hari.
2. Sering Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Tanpa disadari, kita sering menyentuh wajah dengan tangan yang belum dicuci. Padahal, tangan bisa membawa banyak kuman, bakteri, dan kotoran yang dapat berpindah ke wajah dan menyebabkan penyumbatan pori-pori.
Cara Menghindari:
- Biasakan mencuci tangan sebelum menyentuh wajah atau melakukan perawatan kulit.
- Hindari kebiasaan menyentuh wajah, terutama saat sedang berkeringat atau berada di lingkungan berdebu.
- Jangan memencet atau menggaruk bruntusan karena bisa memperparah peradangan dan meninggalkan bekas di wajah.
3. Penggunaan Skincare yang Tidak Sesuai
Ilustrasi menggunakan skincare
- freepik.com/freepik
Kebiasaan buruk yang memicu bruntusan putih di wajah selanjutnya yaitu penggunaan skincare yang tidak sesuai. Sebab, produk skincare yang tidak cocok dengan jenis kulit bisa menyebabkan iritasi dan memicu munculnya bruntusan putih.
Misalnya, penggunaan produk berbahan terlalu berat atau berminyak pada kulit yang sudah berminyak dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk kondisi kulit.
Cara Menghindari:
- Pilih produk skincare yang non-komedogenik, artinya tidak menyumbat pori-pori.
- Gunakan produk berbahan ringan dan cepat meresap, terutama jika kamu memiliki kulit berminyak.
- Hindari produk yang mengandung alkohol berlebihan, parfum, atau bahan iritatif lainnya yang bisa memperparah bruntusan.
- Jika memiliki kulit sensitif, pilih produk yang mengandung bahan alami seperti aloe vera, centella asiatica, dan green tea untuk menenangkan kulit.
4. Jarang Eksfoliasi Kulit
Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan bruntusan. Jika Anda jarang atau bahkan tidak pernah melakukan eksfoliasi, sel kulit mati akan menumpuk, membuat wajah kusam, dan memicu munculnya bruntusan putih.
Cara Menghindari:
- Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu menggunakan scrub lembut atau eksfoliator berbasis AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan BHA (Beta Hydroxy Acid).
- Gunakan eksfoliator sesuai dengan jenis kulit agar tidak menyebabkan iritasi atau kekeringan berlebihan.
- Jangan terlalu sering melakukan eksfoliasi karena bisa merusak skin barrier dan membuat kulit lebih sensitif.
5. Pola Makan yang Buruk dan Kurang Minum Air Putih
Illustrasi makanan
- istockphoto.com
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari juga berpengaruh besar terhadap kondisi kulit. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak, berlemak, dan manis dapat meningkatkan produksi minyak di wajah.
Cara Menghindari:
- Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula, gorengan, dan makanan cepat saji.
- Perbanyak konsumsi buah, sayuran, dan makanan yang kaya akan antioksidan untuk membantu memperbaiki kondisi kulit.
- Pastikan minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas sehari, agar kulit tetap terhidrasi dan bebas dari toksin yang bisa menyebabkan bruntusan.
Bruntusan putih di wajah memang bisa sangat mengganggu, tetapi dengan menghindari lima kebiasaan buruk di atas, kamu bisa mencegahnya dan menjaga kulit tetap sehat serta mulus.
