7 Rahasia Agar Tubuh Tetap Wangi Walau Berkeringat Sepanjang Hari
- Amazfit
Jakarta, VIVA – Berkeringat adalah hal alami yang terjadi pada tubuh manusia. Keringat berfungsi untuk mengatur suhu tubuh dan mengeluarkan racun.
Namun, sering kali keringat yang bercampur dengan bakteri di kulit dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Kondisi ini tentu bisa mengurangi rasa percaya diri, terutama saat berinteraksi dengan orang lain.
Lalu, bagaimana cara agar tubuh tetap wangi meskipun berkeringat? Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan agar tubuh tetap segar dan harum sepanjang hari.
1. Jaga Kebersihan Tubuh
Mandi secara rutin minimal dua kali sehari dengan sabun antibakteri dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau badan. Gunakan air hangat untuk membersihkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih di kulit.
Ilustrasi wanita.
- Freepik/marymarkevich
2. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran membantu mengatasi bau badan dengan membunuh bakteri, sementara antiperspiran bekerja dengan mengurangi produksi keringat. Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti tea tree oil atau ekstrak lemon untuk hasil yang lebih segar dan tahan lama.
3. Pilih Parfum atau Body Mist yang Tepat
Gunakan parfum atau body mist setelah mandi pada area yang memiliki suhu tubuh hangat, seperti pergelangan tangan, belakang telinga, dan leher. Ini akan membantu aroma bertahan lebih lama.
Ilustrasi deodoran, semprot parfum
- Pixabay/ Shaun
4. Kenakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Pilih pakaian berbahan katun atau linen yang mampu menyerap keringat dengan baik dan memungkinkan sirkulasi udara di tubuh. Hindari bahan sintetis yang dapat memperburuk bau badan.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Hindari makanan berbau tajam seperti bawang putih dan makanan berminyak yang dapat meningkatkan bau badan. Sebaliknya, perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih untuk menjaga tubuh tetap segar dari dalam.
6. Gunakan Bedak atau Tawas
Bedak tabur atau tawas alami dapat membantu menyerap kelembapan berlebih dan mengurangi bau badan. Oleskan pada area yang mudah berkeringat seperti ketiak dan kaki untuk efek yang lebih maksimal.
7. Jaga Kelembapan Kulit dengan Lotion Wangi
Ilustrasi Sedang Memakai Body Lotion
- freepik.com/prostooleh
Gunakan lotion atau pelembap beraroma lembut setelah mandi agar kulit tetap lembap dan wangi lebih lama. Pilih produk dengan kandungan ekstrak bunga atau buah-buahan untuk sensasi kesegaran yang lebih tahan lama.
Dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat tetap wangi meskipun berkeringat. Selain menjaga kebersihan tubuh, pemilihan produk yang tepat dan pola hidup sehat juga berperan penting dalam mengatasi bau badan. Jadi, tidak perlu khawatir lagi saat beraktivitas seharian!
