Manfaat Basuh Muka dengan Air Es dan Gosok Wajah dengan Kulit Pisang Ala Ashton Hall
- Instagram @ashtonhallofficial
Jakarta, VIVA – Ashton Hall, seorang selebgram fitness asal Amerika Serikat dengan 8,9 juta pengikut di Instagram @ashtonhallofficial, dikenal tidak hanya karena rutinitas pagi yang tidak biasa.
Ashton Hall memulai harinya sejak dini, tepatnya pukul 03.50, dengan berolahraga. Selain dikenal karena gaya hidup sehatnya, ia juga menarik perhatian berkat kebiasaan unik dalam merawat kulit.
Dua ritual pagi yang paling mencuri perhatian para pengikutnya adalah membasuh wajah dengan air es dan menggosok kulit dengan bagian dalam kulit pisang.
Meskipun Ashton sendiri belum pernah secara langsung menjelaskan manfaat dari kedua kebiasaan ini, berbagai sumber menunjukkan bahwa keduanya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Simak ulasannya berikut ini!
Manfaat Basuh Muka dengan Air Es
Ilustrasi Air Es
- Pixabay/ Colin Behrens
Membasuh wajah dengan air es di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kulit dan kesehatan secara keseluruhan.
Sensasi dingin yang dihasilkan mampu memberikan efek menyegarkan dan relaksasi setelah bangun tidur. Selain itu, ada beberapa manfaat utama dari membasuh muka dengan air es:
1. Mengecilkan Pori-pori
Air es dapat membantu mengecilkan pori-pori secara sementara, sehingga mengurangi kemungkinan kotoran dan minyak berlebih menumpuk di wajah. Hal ini sangat membantu dalam menjaga kebersihan kulit dan mencegah jerawat.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Saat kulit terkena air es, pembuluh darah akan sedikit menyempit, lalu melebar kembali setelahnya. Proses ini membantu meningkatkan aliran darah ke wajah, yang membuat kulit tampak lebih cerah dan mengurangi tanda-tanda kelelahan seperti mata sembap atau kulit kusam.
3. Mengurangi Kantuk
Efek kejut dari air es pada sistem saraf dapat membantu mengurangi rasa kantuk dan meningkatkan fokus. Ini adalah cara alami yang efektif untuk memulai hari dengan energi yang lebih tinggi dan semangat yang lebih baik.
4. Mengurangi Produksi Minyak
Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, membasuh muka dengan air es dapat membantu mengontrol produksi minyak, sehingga wajah tetap segar tanpa terasa terlalu berminyak sepanjang hari.
Manfaat Gosok Wajah dengan Kulit Pisang
Kulit pisang.
- Freepik/topntp26
Selain air es, Ashton Hall juga sering terlihat menggosok wajahnya dengan kulit pisang. Meskipun terdengar tidak biasa, praktik ini memiliki banyak manfaat alami bagi kesehatan kulit. Berikut beberapa keunggulannya:
1. Kaya Antioksidan
Kulit pisang mengandung antioksidan seperti lutein dan vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Dengan menggosok wajah menggunakan bagian dalam kulit pisang, elastisitas kulit dapat terjaga dan risiko munculnya garis halus serta kerutan bisa berkurang.
2. Meredakan Iritasi dan Kemerahan
Kandungan kalium dan vitamin B dalam kulit pisang memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang sensitif atau mengalami iritasi akibat jerawat. Ini membuatnya cocok digunakan untuk mereka yang memiliki kulit rentan terhadap peradangan.
3. Menyamarkan Bekas Jerawat dan Noda Hitam
Enzim alami dalam kulit pisang diyakini dapat membantu mengurangi bekas jerawat dan hiperpigmentasi, sehingga kulit tampak lebih merata dan cerah secara alami.
4. Melembapkan Kulit
Dengan kandungan air yang cukup tinggi, kulit pisang dapat memberikan hidrasi alami pada kulit tanpa membuatnya terasa berminyak. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit kering atau mudah kehilangan kelembapan.
Rutinitas perawatan kulit yang dilakukan oleh Ashton Hall menunjukkan bahwa perawatan kulit yang sederhana dan alami bisa memberikan manfaat yang luar biasa.
Membasuh wajah dengan air es dan menggosoknya dengan kulit pisang adalah dua langkah mudah yang bisa dicoba siapa saja untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
