5 Minuman Alami Penghilang Jerawat dan Bekasnya, Dijamin Ampuh dan Kulit Menjadi Mulus
- www.freepik.com
Jakarta, VIVA – Mengatasi jerawat dan bekasnya memang bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika Anda mencari cara alami yang aman dan efektif.
Salah satu solusi yang banyak dicari adalah dengan mengonsumsi minuman alami yang mampu membantu membersihkan kulit dari dalam.
Ilustrasi jerawat/kulit kering berjerawat.
- Freepik
Lantas, minuman alami apa saja? Berikut ada lima minuman alami yang terbukti ampuh menghilangkan jerawat dan bekasnya.
1. Teh Hijau
Minuman alami pertama untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya adalah teh hijau. Minuman ini terkenal akan kandungan antioksidan bernama katekin, yang efektif dalam mengurangi peradangan dan melawan bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, teh hijau juga membantu mengurangi produksi sebum yang sering menjadi pemicu munculnya jerawat. Adapun manfaatnya jika Anda minum teh hijau:
- Mengurangi peradangan akibat jerawat.
- Melawan radikal bebas yang merusak kulit.
- Mengontrol produksi minyak berlebih.
2. Air Perasaan Lemon
Lemon diketahui kaya akan vitamin C yang berfungsi sebagai pencerah alami kulit dan membantu memudarkan bekas jerawat. Selain itu, sifat asamnya dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh sehingga kulit menjadi lebih bersih dan sehat.
Adapun cara membuat minuman lemon, pertama-tama dengan peras setengah buah lemon dan campurkan segelas air hangat. Setelah itu, Anda bisa tambahkan sedikit madu agar rasanya lebih nikmat. Anda bisa Minum di pagi hari sebelum sarapan untuk hasil optimal.
3. Jus Lidah Buaya
Ilustrasi lidah buaya/aloe vera.
- Freepik
Minuman selanjutnya untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya yaitu jus lidah buaya, Minuman ini sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang mampu mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk jerawat.
Jus lidah buaya mengandung zat antiinflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan serta mempercepat regenerasi sel kulit.
Untuk cara mengonsumsinya, Anda harus kupas kulit lidah buaya dan ambil gelnya, setelah itu blender gel dengan sedikit air hingga halus. Jika sudah, saring jus dan tambahkan madu atau jeruk nipis sesuai selera. Anda bisa coba minum ini 2-3 kali dalam seminggu untuk dapatkan hasil maksimal.
4. Jus Wortel
Wortel mengandung beta-karoten dan vitamin A yang mampu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi peradangan akibat jerawat. Mengonsumsi jus wortel secara rutin dapat membantu mencegah penyumbatan pori-pori dan memperbaiki tekstur kulit.
Adapun cara mengonsumsinya:
- Kupas dan potong 2-3 buah wortel.
- Blender dengan sedikit air hingga halus.
- Saring jika diperlukan dan tambahkan madu untuk rasa manis alami.
- Konsumsi setiap pagi untuk hasil maksimal.
5. Jus Tomat
Ilustrasi jus tomat
- pixabay/ Anilsharma26
Tomat diketahui kaya akan likopen, vitamin A, dan C yang efektif untuk menyembuhkan jerawat dan mengurangi bekasnya. Minuman ini dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit serta memberikan efek menyegarkan.
Untuk cara membuatnya, Anda bisa cuci bersih tomat ke dalam blender. Tambahkan air matang dan madu, jika Anda suka rasa manis alami. Setelah itu, blender hingga halus dan tuangkan ke dalam gelas. Anda perlu minum rutin ini agar mendapatkan hasil maksimal.
Tips Tambahan agar Kulit Bebas Jerawat:
Selain mengonsumsi minuman alami di atas, ada beberapa tips tambahan yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat:
- Jaga Kebersihan Wajah: Cuci muka secara teratur dengan pembersih yang sesuai jenis kulit.
- Pola Makan Sehat: Kurangi makanan berminyak dan perbanyak konsumsi sayuran serta buah.
- Rutin Berolahraga: Aktivitas fisik membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi stres.
- Tidur Cukup: Istirahat yang cukup membantu proses regenerasi kulit.
Ilustrasi jerawat pria
- Freepik.com
Menghilangkan jerawat dan bekasnya memang membutuhkan konsistensi dan perawatan yang tepat. Dengan mengonsumsi minuman alami di atas dapat membantu membersihkan kulit dari dalam secara aman dan efektif.
