Zaidul Akbar Sebut Gebukin Badan Bisa Atasi Gangguan Kesehatan: Namanya Limfatik Massage

Zaidul Akbar.
Sumber :
  • Youtube dr. Zaidul Akbar Official.

VIVA Lifestyle – Tubuh digunakan setiap hari untuk menjalankan aktivitas dari ringan hingga berat. Tidak heran, jika tubuh sesekali ‘protes’ sehingga kita kerap merasakan tidak enak badan, mulai dari pegal-pegal, mengantuk, masuk angin dan lain sebagainya. 

Alih-alih mengonsumsi obat, pendakwah sekaligus dokter, Zaidul Akbar, justru menyarankan untuk memukul-mukul tubuh kita sendiri untuk mengatasi berbagai keluhan di tubuh. Benarkah? Yuk, scroll untuk tahu lebih lanjut.

Meski cara ini terbilang unik bahkan mungkin ada yang menganggapnya aneh, dr. Zaidul Akbar benar-benar menyarankan demikian. 

“Benaran. Gebukinnya gimana? (tepuk tubuh dengan telapak tangan). (dari tangan) Sampe ke bawah. Cobain aja kaya begitu, enak banget badan,” ujar dokter Zaidul dalam video yang diunggah di Youtube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip VIVA, Kamis 30 Mei 2024.

Tapi tentu saja, menepuk-nepuk tubuhnya tidak perlu terlalu keras.

“Jangan kenceng-kenceng juga lah. Secukupnya Anda yang pukul, pokoknya sampai ada gerakan sampai ke bawah. Gerakan sisi dalam, belakang, sampai ke bawah,” tuturnya.

Menurut Zaidul, teknik tersebut mirip dengan metode limfatik massage.

Zaidul Akbar Berbagi Resep Cara Alami Supaya Rambut Uban Kembali Hitam

“Itu dalam kaidah yang saya pelajari meskipun tidak sama kaya begini, itu namanya limfatik massage. Cuman gak masuk ke situ, tapi okelah,” jelasnya.

Limfatik massage atau pijat limfatik atau pijat drainase limfatik adalah pijatan lembut yang menargetkan sistem limfatik, yang berada tepat di bawah kulit. Teknik pijat ini dipercaya dapat membuang racun, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan relaksasi. Tidak hanya itu, pijat limfatik juga disebut-sebut dapat mengurangi kembung dan menurunkan berat badan.

7 Olahraga yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Dijamin Ampuh!

“Jadi kalau misalkan Anda lagi ngantuk, lagi gak enak, Anda berdiri, Anda tepuk-tepuk. Itu cepet banget (sembuh),” pungkas dr. Zaidul Akbar.

Jadi Cara Diet Ampuh Marshanda dan Amanda Manopo, Ternyata Ini 7 Efek Samping Intermittent Fasting
Ilustrasi menurunkan berat badan.

Lari vs Berenang, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan tubuh atau memperbaiki penampilan fisik.

img_title
VIVA.co.id
21 November 2024