Apakah Tidur Saat Puasa Bernilai Ibadah? Begini Penjelasan Ulama

Jakarta  – Puasa adalah salah satu pilar utama dalam agama Islam yang dilakukan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan Ramadhan, umat Muslim menahan diri dari makan, minum, dan aktivitas lainnya dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Di antara segala tuntutan puasa ini, ada pertanyaan yang sering muncul: apakah tidur saat puasa dianggap sebagai ibadah?

Tidur adalah kebutuhan alami manusia. Rasulullah Muhammad SAW sendiri memberikan perhatian yang besar terhadap tidur dan mengajarkan umatnya untuk memperhatikan kualitas dan kuantitas tidur mereka. Dalam konteks puasa, tidur memiliki beberapa implikasi yang menarik.

Pertama-tama, tidur saat puasa dapat dipandang sebagai sebuah strategi untuk mengisi waktu dan meminimalisir rasa lapar serta haus. Dengan tidur, seseorang secara tidak langsung mengalihkan perhatiannya dari rasa lapar dan haus yang mungkin dirasakannya. 



Ilustrasi Tidur

Photo :

• Unsplash

Ini bisa menjadi cara untuk menjaga diri dari godaan untuk membatalkan puasa. Dalam hal ini, tidur dapat dianggap sebagai ibadah karena membantu seseorang mematuhi aturan puasa.

Kedua, tidur yang cukup juga berperan dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Puasa dapat menempatkan tekanan ekstra pada tubuh, dan tidur yang cukup dapat membantu memulihkan energi yang diperlukan untuk menjalani ibadah sehari-hari dengan baik. 

Dalam Islam, menjaga kesehatan tubuh dianggap sebagai tindakan yang dianjurkan. Oleh karena itu, tidur yang cukup selama bulan puasa dapat dipandang sebagai bentuk ibadah karena merupakan bagian dari menjaga diri yang dianjurkan dalam ajaran Islam.

Namun demikian, ada juga pandangan yang berbeda. Beberapa ulama berpendapat bahwa tidur saat puasa dapat dianggap sebagai pemborosan waktu yang berharga. Mereka menekankan pentingnya memanfaatkan bulan Ramadhan untuk melakukan lebih banyak ibadah. 



Ilustrasi ibadah solat

Photo :

• Paxel

Ibadah yang dimaksud seperti shalat, membaca Al Quran, dzikir, dan berbuat kebajikan kepada sesama. Dalam konteks ini, tidur yang berlebihan dapat dianggap sebagai penghamburan waktu yang bisa digunakan untuk hal-hal yang lebih produktif secara spiritual.

Dalam penilaian akhir, apakah tidur saat puasa dianggap sebagai ibadah atau tidak tergantung pada niat dan konteks individu. Jika tidur tersebut dijadikan sebagai upaya untuk menjaga kesehatan, menjauhkan diri dari godaan untuk membatalkan puasa, atau sebagai cara untuk memperbarui energi demi beribadah lebih baik, maka dapat dianggap sebagai ibadah. 

Namun, jika tidur tersebut hanya sebagai pemborosan waktu tanpa memperhatikan kualitas ibadah yang seharusnya dilakukan, maka mungkin tidak dapat dianggap sebagai bentuk ibadah yang bermanfaat secara spiritual. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan niat dan tujuan di balik setiap tindakan mereka. 

Halaman Selanjutnya

Namun demikian, ada juga pandangan yang berbeda. Beberapa ulama berpendapat bahwa tidur saat puasa dapat dianggap sebagai pemborosan waktu yang berharga. Mereka menekankan pentingnya memanfaatkan bulan Ramadhan untuk melakukan lebih banyak ibadah.