Sering Dilupakan, Zaidul Akbar Ungkap 3 Hal Penting Soal Proses Penyembuhan

JAKARTA – Petuah bijak dalam menemukan keseimbangan dalam hidup kerap membayangi setiap insan. Aspek kesehatan tubuh pun tentunya menjadi sangat penting untuk selalu dijaga dan dipahami seutuhnya.

Hal itu pula yang coba diungkapkan oleh seorang dokter dan motivator kenamaan Dr. Zaidul Akbar. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.

Dalam unggahan terbarunya di Instagram, Zaidul Akbar mengulas mengenai hal-hal yang memiliki substansi besar terkait masalah kesehatan tubuh.

Menurut dokter Zaidul Akbar, setidaknya ada 3 faktor utama yang patut menjadi perhatian penting dalam upaya menjaga kesehatan dan pemulihan tubuh, baik jasmani maupun rohani.

Dokter Zaidul pun menekankan bahwa 3 unsur tersebut dapat menjadi “tools” yang bisa menjadi simbol utama dalam upaya manusia menjaga kebugaran tubuh.

Pada postingannya tersebut, dokter Zaidul akbar menekankan pentingnya 3 aspek krusial dalam penyembuhan dan pemulihan dan menjaga kondisi tubuh manusia yakni makanan, puasa dan olahraga.

“Makanan itu "obat" buat cemas yang sering terlupakan,”.

“Puasa adalah penyembuhan yang dilupakan,”.

“Olahraga adalah "obat" anti depresan yang tidak banyak digunakan,”.

Tak cuma itu saja, Zaidul juga coba menerangkan apa yang telah diunggah dirinya terkait 2 aspek krusial tersebut.

Jadi dipakailah 3 “tools” itu kalau mau dapat sekaligus:
Obat” anti cemas
Penyembuhan gratis
Anti depresan” dengan olahraga

Mengapa?

Karena makanan baik adalah sumber mood baik
Karena puasa adalah metode penyembuhan tertinggi dan ter utama dalam banyak kasus penyakit
Karena olahraga bikin bahagia

Dipakai ni rumus.. banyak masalah bisa selesai.
Atau dah ada yang pernah nyoba..? Hasilnya gimana..?
Coba di bagikan cerita nya biar kita orang dapat belajar..

Unggahan ini telah menuai berbagai komentar positif dan pujian dari para pengikutnya, yang banyak merasa terinspirasi dan mendapat kekuatan dari kata-kata Dr. Zaidul.

“Alhamdulillah sudah memulai menerapkan ketiganya, jaga makanan yg sehat, rutin olah raga dan puasa senin kamis... semoga istiqomah,”

”Kalo saya olahraga yang murah meriah, jalan kaki keliling kampung sambil nyapa tetangga dan tebar senyum, bahagia rasanya bisa nyambung tali silaturahim.."

“Maasyaa Allah setuju dok sebaik-baiknya makanan adalah Kurma, sebaik-baiknya puasa adalah puasa Nabi daud ’alaihissalam dan sebaik-baiknya olahraga adalah Sholatin yaa Allah..”

“Alhamdulillah sudah dicoba hasilnya bb stabil, mood ga swing, apa2 terasa lebih smooth n calm, tsaaahhh..,”

Gelar Rakernas, PBPI Fokus Pembinaan Usia Muda Hingga Adakan Kejuaraan Padel Internasional

Perkumpulan Besar Padel Indonesia (PBPI) menggelar Rapat Kerja Nasional (Rakernas) di Kantor KONI, Senayan, Jakarta pada Senin 25 November 2024. 

VIVA.co.id

25 November 2024