Tips Bangun Percaya Diri ala Presenter Adinda Putri: Jangan Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain!

JAKARTA – Memiliki sikap percaya diri adalah hal yang penting. Dengan memiliki sifat positif ini, kita bisa lebih fokus dan berani menghadapi tantangan di masa depan. Selain itu, dengan percaya diri kita juga mampu menenangkan diri dengan baik. 

Namun sayangnya, masih banyak orang yang tidak memiliki percaya diri, sehingga kerap bersikap insecure. Berdasarkan data pengajuan curhat yang masuk ke data pengajuan curhat, didapati bahwa tak sedikit pengguna yang curhat tentang permasalahan insecure (rasa tidak aman) minder, takut, dan juga bisa diartikan tidak percaya diri. Tidak hanya insecure, lebih jauh bahkan sudah sampai ditahap membenci dirinya sendiri (self hatred). Yuk, scroll untuk info selengkapnya.

Presenter sekaligus Miss Indonesia Kaltim 2015, Adinda Putri, menjelaskan mengenai masalah dan penyebab yang kerap membuat orang menjadi tidak percaya diri dan merasa tidak aman. Apa saja?

“Contohnya tidak berbangga dengan kondisi fisik (bentuk tubuh, warna kulit, bekas luka, kelainan fisik, cacat, berat badan). Tidak percaya diri karena kapasitas komunikasi. Tidak percaya diri (minder) karena background pendidikan. Tidak percaya diri karena omongan orang lain. Adanya stigma dan standar kecantikan yang di-framing oleh media," jelasnya saat seminar Coaching for Nation 2023, yang digelar Teman Curhat App dan ASESCO (Asosiasi 3.0 ESQ Coach) di Jakarta. 

Menurut Adinda, setiap orang pasti punya inner value (nilai kekuatan) di dalam dirinya. Tetapi kerap kali inner value ini tidak muncul. Banyak sekali orang yang tidak sadar bahwa inner value-nya tertutupi karena beberapa faktor, seperti judgement, bullying, dan trauma di masa lalu. 

"Faktor-faktor tersebut tentunya mengganggu pikiran atau mental, sehingga inner value dan potensi terbaik dalam dirinya tidak muncul," kata dia. 

Lalu bagaimana cara membangun percaya diri? Miss Earth Indonesia Animal Welfare 2018 itu turut memberikan beberapa tips. Berikut di antaranya. 

1. Terima dan berdamai dengan keadaan diri sendiri (berhenti menyalahkan keadaan dan orang lain).

2. Menghargai diri sendiri dengan berpenampilan menarik, tidak hanya untuk menyenangkan orang lain, tapi menghargai diri sendiri.

3. Upgrade kemampuan diri dengan melakukan kegiatan positif seperti mengikuti seminar, aktif di organisasi, fokus di akademik, berprestasi dalam olahraga, menambah koneksi dengan mengikuti perlombaan dan berbagai kegiatan lainnya.

4. Menyaring kritik dan masukan orang lain, karena perkataan orang itu tidak akan membahayakan kita sedikitpun, dan tidak akan memberi pengaruh apapun ke hidup kita. Tetapi, kalau diri kita sendiri yang mengatakan (afirmasi negative) maka itu sangat berbahaya.

5. Merubah pola pikir dari setiap mendapat kritikan yang menyakitkan, justru menjadi cambuk agar lebih baik lagi ke depan. Menanggapi kalimat negatif dengan elegan. 

6. Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain. Setiap kesuksesan dimulai dengan garis start yang berbeda.

7. Keluar dari zona nyaman. Sudah saatnya kamu menantang dirimu untuk menjadi lebih baik.

8. Tingkatkan kepercayaan diri dengan kemampuan public speaking. Memiliki kemampuan komunikasi yang baik dapat di dengar oleh orang lain dan memengaruhi orang lain.

9. Apresiasi pencapaianmu dan percaya akan potensimu. Bersyukur atas semua yang kamu capai dan dapatkan. Hargai setiap proses yang tidak mudah kamu lalui. Terus berproses untuk menjadi orang yang lebih baik.

Adinda pun turut memberikan 2 reminder yang tak kalah penting. 

"Pertama adalah percayalah pada diri sendiri. Kamu akan tahu lebih banyak daripada yang kamu pikirkan. Bisa jadi kamu sendiri tidak sadar akan kekuatan yang terpendam di dalam dirimu. Kedua adalah tidak ada yang bisa membuat kamu merasa rendah diri tanpa persetujuanmu," tutupnya.

5 Langkah Sederhana Membantu Anak Tumbuh Percaya Diri dan Mandiri Sejak Dini

Orang tua ingin anaknya tumbuh menjadi individu yang percaya diri. Rasa percaya diri tidak hanya penting untuk keberhasilan akademis, tetapi juga untuk kehidupan sosial.

VIVA.co.id

29 Desember 2024