Hewan Peliharaan: Sahabat Setia dengan Manfaat Melimpah bagi Kesehatan dan Kehidupan

VIVA Lifestyle – Memiliki hewan peliharaan bukanlah sekadar kewajiban merawat makhluk hidup lain, tetapi juga membawa berbagai manfaat positif yang melingkupi aspek kesehatan fisik, mental, sosial, dan emosional pemiliknya. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lebih dalam mengenai manfaat-manfaat berharga yang dapat diperoleh melalui hubungan yang erat dengan hewan peliharaan.

1. Penurunan Tingkat Stres dan Kecemasan



Ilustrasi hewan peliharaan/anjing.

Photo :

• Freepik/rawpixel.com

Kehadiran hewan peliharaan dapat memberikan efek menenangkan dan meredakan stres dalam kehidupan sehari-hari. Penelitian telah mengungkapkan bahwa berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat merangsang pelepasan hormon endorfin.

Hormon tersebut dapat meningkatkan perasaan bahagia dan relaksasi. Kegiatan sederhana seperti mengelus atau bermain dengan hewan peliharaan dapat menjadi bentuk terapi yang efektif dalam mengurangi tingkat kecemasan.

2. Peningkatan Kesehatan Fisik



Ilustrasi hewan peliharaan

Photo :

• hindustantimes

Merawat hewan peliharaan melibatkan sejumlah aktivitas fisik, seperti berjalan-jalan, bermain, dan merawat kesejahteraan mereka. Aktivitas ini secara tidak langsung dapat meningkatkan tingkat aktivitas fisik pemiliknya. 

Kemudian membantu menjaga tingkat kebugaran dan kesehatan jantung yang lebih baik. Berjalan-jalan bersama anjing, misalnya, menjadi rutinitas sehat yang tidak hanya menguntungkan hewan peliharaan tetapi juga pemiliknya.



Hewan peliharaan di rumah.

Photo :

• Pixabay

Hewan peliharaan dapat menjadi sumber dukungan emosional yang tak ternilai harganya. Mereka hadir dalam momen-momen sulit dan menyenangkan, siap mendengarkan tanpa menghakimi. 

Kehadiran mereka dapat membantu mengurangi perasaan kesepian, depresi, dan stres. Terutama bagi mereka yang mengalami tantangan kesehatan mental, hewan peliharaan bisa menjadi teman sejati yang memberikan kenyamanan.



Kucing, salah satu hewan peliharaan

Photo :

• VIVAnews/Maryadie

Memiliki hewan peliharaan mengajarkan pemiliknya tentang tanggung jawab, kedisiplinan, dan empati. Pemilik hewan perlu memenuhi kebutuhan dasar hewan, seperti memberi makan, memberi air, dan merawat kesehatan mereka. 

Ini bisa menjadi pengalaman pembelajaran berharga terutama bagi anak-anak, yang belajar tentang pentingnya merawat dan menghormati makhluk hidup lain.



Heechul dengan kucing peliharaannya

Photo :

• Instagram.com/kimheenim

Hewan peliharaan sering kali menjadi titik awal percakapan dan interaksi sosial. Berjalan-jalan dengan hewan peliharaan dapat memperluas jaringan sosial pemilik, membantu mereka berinteraksi dengan orang lain yang memiliki minat serupa. Pada saat yang sama, hewan peliharaan juga dapat membantu mengatasi rasa malu atau canggung dalam situasi sosial.



Ilustrasi kucing (foto/pixabay))

Photo :

• vstory

Beberapa hewan peliharaan memiliki naluri alami untuk mendeteksi bahaya atau perubahan di lingkungan sekitarnya. Anjing, misalnya, dapat mendeteksi perubahan perilaku yang mencurigakan dan memberi tahu pemiliknya. Ini memberikan perlindungan tambahan dan rasa aman bagi pemilik hewan.

Halaman Selanjutnya

3. Dukungan Emosional dan Mental