5 Hal yang Membuat Kita Harus Terus Pupuk Harapan
- bbc
Ini adalah sebuah kepastian - harapan akan membuat seseorang merasa bahagia.
Shane Lopez, penulis buku berjudul "Making Hope Happen", menjelaskan bagaimana harapan menolong kita dalam momen-momen stres dan cemas. Melihat sisi baik dari segala sesuatu akan membantu kita merasa senang, tidak putus asa dan memiliki keadaan mental yang baik.
4. Harapan mencegah kita bersikap berlebihan
Lawan dari harapan adalah keputusasaan. Tanpa harapan akan timbul rasa takut. Harapan memang tidak selalu mengubah hasil, tapi harapan dapat menolong kita dalam proses yang kita jalani - bahkan menikmatinya. Penulis Marian Zimmer Bradley berkata, "Jalan yang dibuat di atas dasar harapan akan lebih menyenangkan dibandingkan jalan yang dibuat atas dasar keputusasaan, meskipun keduanya memiliki tujuan yang sama."
5. Harapan dapat menyembuhkan kita
Banyak yang sudah membuktikan bahwa berharap dapat membawa dampak positif pada kondisi psikologis kita karena hubungan antara pikiran dan tubuh itu nyata. Jerome Groopman mengatakan bagaimana "Peneliti menemukan bahwa perubahan pola pikir berdampak pada perubahan neurokimia seseorang."
- BBC
