Lima Cara agar Resolusi Tahun Baru Bisa Terlaksana

Faktanya, hanya 8% orang yang berhasil mewujudkan semua resolusinya, menurut studi yang dilakukan Universitas Scranton yang kemudian dikompilasi oleh jurnal .

Meskipun begitu, bukan berarti Anda tidak bisa menjadi bagian dari yang 8% itu.

Coba ikuti lima tips ini agar resolusi Anda di tahun 2019 bisa terlaksana! Semoga beruntung!

1. Langkah kecil

Anda tidak harus termasuk dalam kelompok orang yang gagal mewujudkan resolusi tahun baru. - Getty Images

Tidak perlu langsung menetapkan target ambisius. Sering kali langkah kecil justru menuai sukses yang lebih besar.

Tidak ada salahnya jadi ambisius, namun kerap kali kita menetapkan target di luar jangkauan karena kita merasa bisa menjadi "pribadi yang baru di tahun baru", kata psikoterapis Rachel Weinstein.

Sebaliknya, dengan menetapkan target-target yang lebih logis, resolusi yang lebih besar justru bisa terwujud.