Rahasia Lulur yang Tepat: 5 Langkah Mudah untuk Kulit Sehat dan Bersinar
- http://www.gudangkesehatan.com/
Jakarta, VIVA – Lulur merupakan salah satu perawatan kulit tradisional yang telah digunakan sejak zaman dahulu untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Banyak orang melakukan lulur sebagai bagian dari rutinitas perawatan tubuh, terutama di Indonesia yang kaya akan rempah dan bahan alami untuk kecantikan.
Selain membantu mengangkat sel kulit mati, lulur juga bisa menjaga kelembaban kulit, membuatnya lebih halus, dan memberikan efek relaksasi. Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lulur harus dilakukan dengan cara yang benar. Berikut ini adalah lima cara lulur yang baik agar kulit tetap sehat dan terawat.
Ilustrasi Perawatan Kulit
- pexels.com/Moose Photos
1. Bersihkan Tubuh Terlebih Dahulu
Sebelum melakukan lulur, penting untuk membersihkan tubuh terlebih dahulu. Mandi menggunakan air hangat dapat membuka pori-pori kulit sehingga kotoran lebih mudah terangkat. Selain itu, kulit yang lembap juga akan lebih siap untuk menyerap manfaat dari lulur yang digunakan. Jika kulit dalam kondisi kotor atau kering, lulur mungkin tidak bisa bekerja secara maksimal karena kotoran yang menempel bisa menghalangi penyerapan nutrisi dari lulur.
Membersihkan tubuh sebelum lulur juga membantu menghilangkan keringat dan minyak berlebih yang dapat menghambat proses eksfoliasi. Untuk hasil yang lebih optimal, gunakan sabun yang lembut atau scrub ringan sebelum memulai lulur agar kulit benar-benar bersih dan siap menerima perawatan.
2. Pilih Lulur Sesuai dengan Jenis Kulit
Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda sehingga penting untuk memilih lulur yang sesuai agar tidak menimbulkan iritasi atau masalah kulit lainnya. Penggunaan lulur yang tidak cocok dengan jenis kulit dapat menyebabkan masalah seperti kulit kering, iritasi, atau bahkan jerawat pada tubuh. Berikut adalah beberapa rekomendasi lulur sesuai dengan jenis kulit:
Kulit kering: Pilih lulur yang mengandung pelembab alami seperti minyak zaitun, madu, atau shea butter agar kulit tetap terhidrasi. Lulur dengan bahan ini membantu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi risiko kulit pecah-pecah.
Kulit berminyak: Gunakan lulur berbahan dasar alami seperti kopi atau lemon yang dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih. Kandungan asam dari lemon dapat membantu mengurangi minyak di permukaan kulit dan mencegah jerawat tubuh.
Kulit sensitif: Hindari lulur yang memiliki butiran terlalu kasar agar tidak menyebabkan iritasi atau kemerahan pada kulit. Pilih lulur dengan bahan-bahan alami seperti lidah buaya atau oatmeal yang menenangkan kulit.
Memilih lulur yang sesuai akan membantu kulit mendapatkan manfaat maksimal tanpa efek samping yang tidak diinginkan.
3. Aplikasikan dengan Gerakan Memutar
Setelah memilih lulur yang sesuai, aplikasikan dengan gerakan memutar secara perlahan. Gerakan ini membantu mengangkat sel kulit mati dengan lebih efektif serta merangsang sirkulasi darah sehingga kulit terlihat lebih cerah. Hindari menggosok kulit terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi atau bahkan luka kecil pada kulit.
Gerakan memutar juga membantu bahan aktif dalam lulur meresap lebih baik ke dalam kulit. Mulailah dari bagian tubuh yang lebih kasar seperti siku, lutut, dan tumit, lalu lanjutkan ke bagian tubuh lainnya. Jangan lupa untuk lebih lembut saat menggosok area yang lebih sensitif seperti leher dan dada.
4. Diamkan Beberapa Menit Sebelum Dibilas
Setelah lulur diaplikasikan ke seluruh tubuh, diamkan selama 5–10 menit agar kandungan nutrisi dalam lulur dapat meresap dengan baik ke dalam kulit. Proses ini akan membantu kulit mendapatkan manfaat optimal dari bahan-bahan alami yang terdapat dalam lulur.
Mendiamkan lulur selama beberapa menit juga memberikan efek relaksasi. Beberapa lulur memiliki aroma terapi yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan mood. Oleh karena itu, manfaat lulur tidak hanya terbatas pada kesehatan kulit tetapi juga bisa meningkatkan kenyamanan dan ketenangan diri.
Jika memiliki waktu lebih lama, cobalah untuk bersantai selama 10–15 menit sambil menikmati aroma dari lulur. Ini juga dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit yang lebih sehat.
5. Bilas dengan Air Hangat dan Gunakan pelembab
Langkah terakhir adalah membilas tubuh dengan air hangat. Pastikan tidak ada sisa lulur yang tertinggal agar kulit tetap bersih dan segar. Setelah itu, keringkan tubuh dengan handuk lembut dan aplikasikan pelembab atau body lotion untuk menjaga kelembaban kulit. Penggunaan pelembab sangat penting agar kulit tidak menjadi kering setelah proses eksfoliasi.
Setelah lulur, kulit biasanya lebih sensitif dan rentan kehilangan kelembaban. Oleh karena itu, pilih pelembab yang mengandung bahan alami seperti aloe vera, minyak almond, atau vitamin E agar kulit tetap terhidrasi dan ternutrisi dengan baik. Jika memiliki jenis kulit yang sangat kering, gunakan body butter untuk hasil yang lebih maksimal.
Selain itu, sebaiknya hindari penggunaan sabun setelah lulur agar nutrisi dari lulur tidak langsung hilang. Bilas dengan air saja sudah cukup untuk membersihkan sisa lulur tanpa menghilangkan manfaatnya.
