Tanpa Disadari, Kebiasaan Buruk Sehari-hari Ini Bisa Bikin Kulit Makin Kering
- Freepik/@jcomp
Jakarta, VIVA – Kulit yang sehat dan lembab adalah impian banyak orang, baik pria maupun wanita. Memiliki kulit yang terhidrasi dengan baik tidak hanya membuat penampilan lebih segar, tetapi juga membantu menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Namun tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang justru bisa membuat kulit semakin kering dan terlihat kusam. Jika dibiarkan terus-menerus, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai masalah kulit lainnya, seperti iritasi, gatal-gatal, bahkan mempercepat tanda-tanda penuaan dini.
Ilustrasi kulit kering
- freepik
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui faktor-faktor yang bisa menyebabkan kulit kering agar dapat menghindarinya dan menjaga kelembaban kulit tetap optimal. Berikut beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari agar kulit tetap sehat dan terjaga kelembabannya.
1. Mandi dengan Air Panas Terlalu Lama
Banyak orang merasa nyaman mandi dengan air panas, terutama saat cuaca dingin. Namun, terlalu sering mandi dengan air panas bisa menghilangkan minyak alami kulit. Minyak ini berfungsi sebagai pelindung agar kelembaban kulit tetap terjaga. Jika sering mandi dengan air panas dalam waktu lama, kulit bisa menjadi lebih kering dan rentan terhadap iritasi. Sebaiknya, gunakan air hangat dan batasi waktu mandi sekitar 5-10 menit saja.
2. Menggunakan Sabun yang Terlalu Keras
Sabun yang mengandung bahan-bahan keras, seperti alkohol atau deterjen kuat bisa merusak lapisan pelindung kulit. Akibatnya, kulit kehilangan kelembabannya dan terasa kering serta kasar. Sebaiknya, pilih sabun yang mengandung bahan pelembab, seperti gliserin atau minyak alami, agar kulit tetap terhidrasi.
3. Tidak Menggunakan Pelembab Setelah Mandi
Setelah mandi, kulit cenderung kehilangan kelembabannya dengan cepat. Sayangnya, banyak orang yang lupa atau malas menggunakan pelembab setelahnya. Padahal, pelembab berfungsi untuk mengunci kadar air di dalam kulit agar tetap terhidrasi sepanjang hari. Agar lebih efektif, gunakan pelembab segera setelah mandi saat kulit masih sedikit lembab.
4. Kurang Minum Air
Kulit juga mendapatkan kelembaban dari dalam tubuh. Jika tubuh kekurangan cairan, kulit akan terlihat kering dan kusam. Oleh karena itu, penting untuk minum air yang cukup setiap hari, sekitar 2 liter atau lebih, tergantung aktivitas dan kondisi cuaca. Selain air putih, mengonsumsi buah dan sayuran dengan kandungan air tinggi, seperti semangka dan timun, juga bisa membantu menjaga hidrasi kulit.
5. Terlalu Sering Melakukan Eksfoliasi
Eksfoliasi atau pengelupasan kulit bertujuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati agar kulit terlihat lebih cerah. Namun jika dilakukan terlalu sering, justru bisa merusak lapisan pelindung kulit dan membuatnya semakin kering. Sebaiknya, eksfoliasi dilakukan 1-2 kali seminggu dengan bahan yang lembut, seperti scrub berbahan alami atau eksfolian berbasis enzim.
6. Menggunakan Produk Skincare dengan Kandungan Alkohol atau Pewangi Berlebih
Beberapa produk perawatan kulit mengandung alkohol atau pewangi buatan yang bisa menyebabkan iritasi dan mengurangi kelembaban alami kulit. Kandungan ini sering ditemukan dalam toner, parfum, atau sabun mandi. Jika memiliki kulit kering atau sensitif, pilih produk yang bebas alkohol dan pewangi agar kulit tetap sehat dan terhindar dari iritasi.
