Bikin Wajah lebih Bersih dan Glowing, Begini Cara Ampuh Menghilangkan Sebum Berlebih
- vstory
Jakarta, VIVA – Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kulit untuk menjaga kelembapan dan melindungi dari berbagai faktor eksternal seperti polusi dan cuaca. Namun jika jumlahnya berlebihan, sebum dapat menyebabkan kulit tampak berminyak, menyumbat pori-pori, dan memicu munculnya jerawat.
Kondisi ini sering dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang memiliki tipe kulit berminyak atau kombinasi. Selain itu, produksi minyak berlebih juga dapat membuat makeup sulit menempel dan mengurangi rasa percaya diri.
Ilustrasi Kulit Laki-laki yang Tebal, kulit berminyak
- freepik.com/freepik
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara yang tepat dalam mengontrol produksi sebum agar kulit tetap sehat, bersih, dan terbebas dari berbagai masalah kulit. Berikut beberapa cara efektif yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kelebihan sebum di wajah.
1. Membersihkan Wajah Secara Rutin dengan Pembersih yang Tepat
Membersihkan wajah adalah langkah pertama yang harus dilakukan untuk mengurangi sebum. Gunakan pembersih wajah yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau tea tree oil yang dikenal efektif dalam mengontrol minyak berlebih.
Namun, hindari sabun wajah yang terlalu keras karena dapat membuat kulit menjadi kering dan justru merangsang produksi minyak lebih banyak. Disarankan untuk mencuci wajah dua kali sehari di pagi dan malam hari agar kulit tetap segar dan bebas dari kotoran.
2. Menggunakan Toner dengan Kandungan Astringent Alami
Toner dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak. Pilih toner yang mengandung bahan alami seperti witch hazel, niacinamide, atau ekstrak teh hijau yang memiliki sifat menenangkan dan membantu mengontrol kadar minyak di kulit. Hindari toner berbasis alkohol tinggi karena dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi.
3. Mengaplikasikan Pelembab yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Banyak orang berpikir bahwa kulit berminyak tidak memerlukan pelembab, tetapi sebenarnya kulit yang dehidrasi dapat meningkatkan produksi sebum sebagai mekanisme pertahanan. Oleh karena itu, pilih pelembab yang berbahan dasar air atau gel, seperti yang mengandung hyaluronic acid dan aloe vera. Produk dengan label "oil-free" atau "non-comedogenic" juga lebih disarankan agar tidak menyumbat pori-pori.
4. Menggunakan Masker Wajah Secara Teratur
Ilustrasi wanita/masker/skincare.
- Freepik/senivpetro
Masker wajah dapat menjadi solusi tambahan untuk mengontrol sebum. Gunakan masker berbahan tanah liat (clay mask) atau arang aktif (charcoal) yang mampu menyerap minyak berlebih dan membersihkan pori-pori secara mendalam. Selain itu, masker madu juga bisa digunakan untuk menjaga kelembaban kulit tanpa meningkatkan produksi minyak. Penggunaan masker 1-2 kali seminggu akan membantu kulit tetap bersih dan segar.
5. Menjaga Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat
Apa yang dikonsumsi juga berpengaruh pada kondisi kulit. Menghindari makanan berminyak, makanan tinggi gula, dan produk olahan susu dapat membantu mengurangi produksi sebum berlebih. Sebaliknya, mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan cukup air putih akan membantu menjaga keseimbangan minyak di kulit.
Selain itu, mengelola stres dengan baik melalui olahraga, meditasi, atau tidur yang cukup juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah.
