Tarra Budiman Lebih Suka Pakai Sunscreen Spray Buat Olahraga Lari, Efektif Gak Sih?
- IG @tarrabudiman
VIVA Lifestyle – Memakai sunscreen ketika beraktivitas di luar ruangan adalah hal yang wajib dilakukan untuk melindungi kulit. Hal itu juga yang disadari oleh public figure yang kini juga aktif dalam kegiatan olahraga, Tarra Budiman.
"Beberapa tahun terakhir, saya memang lebih aktif olahraga terutama lari untuk menunjang gaya hidup sehat. Karena merupakan aktivitas di luar ruang, tentu saya harus jaga kesehatan dan perlindungan kulit juga guna mendukung profesi saya di layar kaca,” ujar Tarra Budiman dalam keterangannya, dikutip Selasa 23 Juli 2024. Scroll untuk tahu cerita lengkapnya, yuk!
Untuk melindungi kulit, Tarra tidak lupa mengaplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas di luar rumah. Memilih yang lebih praktis, sunscreen spray menjadi pilihan suami dari Gya Sadiqah itu.
“Kepraktisan itu penting bagi laki-laki, jadi ga mau yang terlalu ribet. MS Glow For Men Sunscreen Spray menurut saya jadi solusi yang memberi perlindungan sekaligus kepraktisan,” ungkapnya.
"Ketika digunakan pun, teksturnya ringan dan anti-lengket jadi nyaman banget. Inovasi seperti ini menurut saya keren banget dan juga menjawab kebutuhan masyarakat khususnya kaum laki-laki yang kerap beraktivitas outdoor, termasuk para pegiat olahraga lari,” imbuh Tarra Budiman.
Penggunaan sunscreen, apalagi saat melakukan kegiatan luar ruangan, memang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Namun sayangnya, masih banyak orang belum tahu pentingnya hal itu, atau bahkan malah memilih mengabaikannya.
Padahal, ahli kecantikan di MS Glow Beauty, dr Prima Bachrul Alam, mengungkap, mengabaikan penggunaan sunscreen dapat menimbulkan bahaya pada kesehatan kulit, di antaranya sebagai berikut.
Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dari sunscreen secara terus-menerus dapat merusak kolagen yang ada pada kulit. Hal ini menyebabkan kulit tampak keriput, kusam bahkan dapat terjadi pada usia muda karena mengabaikan penggunaan sunscreen secara teratur. Untuk itulah penggunaan sunscreen sebagai pencegahan penuaan dini sangat penting.
Kerusakan pada kulit
Paparan sinar matahari pada kulit tanpa adanya perlindungan dari sunscreen dapat menyebabkan munculnya bintik hitam, bintik cokelat dan berbagai tumor jinak julit hingga kanker kulit.
Memicu munculnya beberapa macam penyakit kulit
Beberapa macam penyakit kulit, sensitif terhadap paparan sinar matahari. Contoh, penyakit lupus yang kulitnya sensitif dengan paparan sinar matahari, sehingga penggunaan sunscreen wajib pada pasien yang memiliki photosensitivity (sensitif dengan paparan sinar matahari).
"Tabir surya atau sunscreen yang paling umum digunakan di Indonesia memiliki kadar SPF 30 atau lebih. SPF 30 mengindikasikan bawah kulit dapat bertahan 30 kali lebih lama di bawah sinar matahari tanpa mengalami sunburn,” papar dokter Prima.
Menurut penelitian, tabir surya dengan SPF 30 bisa menghambat sekitar 97 persen sinar UV B, sedangkan SPF 50 menghambat sekitar 98 persen sinar UV B.
"MS Glow For Men Sunscreen Spray tak hanya memiliki perlindungan spektrum luas dan SPF 45 PA++, tapi juga diperkaya dengan ekstrak biji Oat Hitam (Avena Strigosa) yang melembapkan, meredakan iritasi kulit dan dapat dipakai oleh mereka dengan kulit sensitif. Sementara itu, kandungan vitamin C di dalam Sunscreen Spray membantu mencerahkan, menyamarkan noda hitam di wajah dan melindungi kulit dari efek radikal bebas,” jelasnya.
dr Prima juga menambahkan bahwa pemilihan pakaian ketika beraktivitas di luar ruang juga penting untuk melindungi kulit kita dari paparan sinar UV.
"Selain menggunakan tabir surya, lindungi kulit Anda dengan mengenakan celana panjang, baju lengan panjang, topi dan kacamata anti-UV untuk mencegah radiasi sinar matahari secara optimal,” tegasnya.
Lari vs Berenang, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan tubuh atau memperbaiki penampilan fisik.
