Rahasia Awet Muda Terkuak! Jenis Teh Ini Ampuh Tunda Penuaan Dini
- Pixabay
VIVA Lifestyle – Keriput, garis halus, flek hitam hingga kulit kusam semakin kentara seiring bertambahnya usia. Hal itu merupakan tanda-tanda penuaan yang secara alamiah muncul pada setiap manusia. Namun, sebagian orang menolak tua sehingga melakukan berbagai cara agar selalu terlihat segar (fresh) dan awet muda.
Mulai dari menggunakan produk perawatan wajah (skincare) yang mengandung kolagen untuk menjaga struktur kulit agar tidak kendur. Beberapa bahkan mengambil sejumlah rangkaian perawatan di klinik kecantikan yang harganya hingga jutaan.
Padahal ada cara murah untuk melawan tanda-tanda penuaan dini, yaitu mengonsumsi teh. Teh merupakan minuman tradisional yang banyak diyakini mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan.
Mengutip bruutea.co.uk, mengonsumsi jenis teh yang tepat membantu menjaga kulit jadi lebih muda. Hal itu karena kandungan efek anti-aging yang berperan membantu tanda penuaan dini sehingga kulit lebih cerah, sehat dan awet muda.
Lalu jenis teh apa saja yang bisa lawan kerutan dan garis halus? Inilah empat jenis teh yang punya efek anti-aging yang luar biasa.
Teh Hijau
Teh hijau
- Times of India
Teh hijau sudah terkenal berkat kandungan antioksidan yang tinggi. Khususnya zat EGCG (epigallocatechin gallate) yang mampu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan dalam teh hijau membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, yaitu protein penting yang berperan menjaga kulit tetap kenyal dan awet muda.
Teh Rooibos
Teh Peppermint (Mint)
- Pixabay
Teh Rooibos bisa jadi alternatif untuk melawan tanda-tanda penuaan dini. Sama seperti si hijau, teh rooibos juga kaya antioksidan yang mampu memberikan perlindungan kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV).
Khasiat lain dari mengonsumsi teh rooibos adalah meredakan peradangan dan kemerahan. Di mana dua masalah kulit itu kerap menganggu penampilan jadi kurang menarik.
Teh Kamomil (Chamomile)
Ilustrasi teh chamomile
- Pixabay/condesign
Penyebab munculnya tanda penuaan dini bukan hanya karena faktor usia tetapi bisa juga diakibatkan stres. Teh kamomil ini cara yang tepat untuk meredakan stres sehingga kerutan dan garis halus tidak tampak di usia yang relatif muda.
Jenis teh ini berkhasiat menenagkan dan mengurangi stres. Tak hanya itu, teh kamomil membantu mengurangi perandangan, kemerahan dan bengkak pada kulit.
Teh Putih (White Tea)
Teh putih.
- Teh Putih
Siapa sangka kalau teh putih atau white tea ini memiliki kandungan antioksidan, polifenol, dan catechin lebih banyak daripada teh hijau. Alhasil, jenis teh ini mampu memberikan perlindungan lebih optimal dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV matahari. Itu merupakan penyebab utama penuaan dini dan kanker kulit.
Teh Pu erh
Ilustrasi teh.
- Kaboompics
Teh Pu erh merupakan jenis teh hasil fermentasi yang fungsi utamanya adalah memperlancar sistem metabolisme (pencernaan). Teh Pu erh berkhasiat menurunkan kolesterol dan meningkatkan sirkulasi darah. Keduanya secara tidak langsung memberikan efek terhadap kesehatan kulit tepatnya memberikan efek detoksifikasi. Detoksifikasi tubuh Anda dapat membantu membersihkan racun dan kotoran yang dapat merusak kulit.
Teh Rosella
Bunga Rosella
- Greeners.co
Jenis teh ini terbuat dari bunga rosella yang tinggi kadar vitamin C dan antioksidan kuat sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Lebih lanjut, vitamin C dalam teh rosella membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Jadi kulit tampak lebih kenyal dan awet muda.
Kunci untuk mendapatkan manfaat awet muda dari teh adalah dengan meminumnya secara rutin dan konsisten sebanyak 2-3 cangkir per hari. Alih-alih menambahkan gula atau pemanis yang bisa mengurangi bahkan menghilangkan khasiat teh, lebih baik campurkan dengan irisan lemon atau madu.
