Buat Gym Pribadi di Rumah Dengan Dekor Ala Kamu

VIVA – Akhir-akhir ini semakin banyak orang yang menggaungkan gaya hidup yang sehat. Dan salah satu cara agar bisa memenuhi standar sehat dan membentuk tubuh adalah dengan cara melakukan olahraga di pusat kebugaran atau gym. Namun sayangnya keterbatasan waktu membuat orang cenderung malas. Untuk mengatasi ini, kenapa tidak buat gym pribadi di rumah saja? Untuk pembiayaan, kamu tak perlu khawatir karena bisa menggunakan KTA bank.

Ketika kamu ingin membuat ruang gym pribadi, kamu harus menyiapkan satu ruangan khusus terlebih dahulu. Setelah itu, baru kamu bisa menyiapkan berbagai keperluan lain seperti peralatan dan juga dekorasi agar bisa membuat kamu nyaman ketika berolahraga. Dekorasi menjadi sangat penting karena kebanyakan orang hanya membuat ruang gym mereka polos.

Manfaat Memiliki Gym Pribadi di Rumah
Mengapa harus membuat ruang gym pribadi? Apa saja manfaatnya bila dibandingkan pergi ke gym umum? Tentu ada banyak kelebihan ketika kamu memilih untuk membuat gym pribadi di rumah dan berolahraga disana. Berikut adalah manfaatnya.
1. Hemat Waktu
Salah satu tujuan utama mengapa orang lebih suka membuat gym pribadi adalah alasan ini. Coba kamu hitung sekarang, berapa jumlah waktu yang kamu habiskan untuk melakukan perjalanan ke gym, mengganti pakaian, serta melakukan kegiatan disana? Belum lagi ketika menghitung perjalanan pulang. Berapa lama waktu yang terbuang?

Daripada menghabiskan waktu di jalan, kamu seharusnya bisa meningkatkan waktu melakukan olah kebugaran. Ini akan semakin parah ketika kamu tiba-tiba tertarik untuk belok ke tempat penjual makanan dekat tempat gym.

2. Hemat Pengeluaran
Pusing karena harus bayar iuran gym perbulan? Jika kamu membuat gym pribadi, maka kamu bisa memangkas pengeluaran itu. Selain hemat biaya untuk keanggotaan gym, kamu juga bisa hemat biaya transportasi juga. Kamu bisa mengalokasikan pengeluaran yang tidak lagi terpakai agar bisa menambah alat gym di rumah.

3. Investasi Alat Olahraga
Ketika kamu ingin membuat gym pribadi dirumah, maka otomatis kamu membutuhkan peralatan gym sendiri. Ketika kamu memiliki peralatan sendiri, ini merupakan investasi hidup sehatmu. Terlebih lagi, nanti kamu bisa menyewakan alat olahraga ini atau bahkan mengundang orang untuk melakukan gym bersama di rumahmu. Sebuah investasi menguntungkan bukan?

4. Tidak Perlu Membayar Personal Trainer
Salah satu hal yang membuat keanggotaan gym relatif mahal adalah karena disediakan personal trainer. Ketika melakukan gym dirumah, sebenarnya kamu tidak perlu personal trainer. Cukup cari informasi di website atau sosial media. Kamu juga bisa berolahraga sambil menonton tutorial di YouTube agar kamu bisa melakukan gerakan dengan tepat.

5. Tidak Terkendala Tentang Toilet Atau Loker Penyimpanan
Masalah utama yang sering terjadi saat pergi ke gym adalah toilet dan loker penyimpanan penuh. Ini tentu akan menjadi hal yang menjengkelkan apalagi jika orang lain tidak tanggung jawab setelah menggunakan toilet. Dengan membuat gym pribadi di rumah, tentu kamu tidak akan terkendala hal ini lagi.

6. Tidak Tertular Penyakit
Walaupun saat ini kasus covid sudah menurun secara cukup signifikan dan banyak tempat umum mulai dibuka, kamu juga harus waspada bila harus berolahraga di sebuah ruangan bersama orang lain. Bila kamu memiliki ruang gym pribadi di rumah yang dilengkapi dengan peralatan yang memadai, pasti akan lebih efektif dan aman dari penularan virus.

Tips Ide Dekorasi Ruang Gym Pribadi
Berikut beberapa ide untuk dekorasi gym pribadi di rumah agar kamu makin betah berolahraga setiap hari.
1. Melapisi Lantai Dengan Rubber Mat
Agar ruangan gym pribadimu terlihat lebih nyaman dan empuk, sebaiknya kamu menggunakan rubber mat. Ini akan membuat lantai tidak licin dan mengurangi terjadinya resiko cedera.

2. Pikirkan Soal Sirkulasi Udara
Sirkulasi udara menjadi salah satu komponen yang penting ketika berolahraga. Jika ruangan yang kamu pilih tidak memiliki sirkulasi udara yang baik, maka akan terasa panas dan pengap. Jika di ruang gym pribadi ada jendela, lebih baik selalu buka agar udara segar bisa masuk.

3. Dekorasi Poster Atau Moto
Untuk menambah semangat, kamu juga bisa menambahkan poster olahragawan idolamu atau bisa juga dengan menempelkan berbagai moto. Hal ini dilakukan agar selalu terpacu untuk berolahraga.

4. Pasang Cermin Besar Sebadan
Sangat penting untuk menambahkan cermin besar berukuran badan atau lebih tinggi, lebih baik lagi bila full dari atas sampai lantai agar kamu bisa melatih dan mengoreksi gerakan olahraga.

5. Pasang Penghargaan Olahragamu
Untuk kamu yang memang sudah mencintai olahraga sejak lama dan sudah mengantongi berbagai penghargaan, tidak ada salahnya jika kamu ingin memasang penghargaan tersebut di ruang gym pribadi kamu. Ini pasti akan membuatmu bangga dan juga meningkatkan semangat untuk berolahraga.

6. Mengatur Warna Dinding
Warna dinding merupakan hal yang sangat penting karena bisa meningkatkan mood untuk berolahraga. Ada saran terkait pemilihan warna ini. Bila kamu ingin menggunakan ruangan gym ini untuk melakukan olahraga berenergi tinggi, kamu bisa mendekorasi dengan warna cerah dan berani. Namun bila untuk yoga, sebaiknya warna kalem.

7. Pemandangan Luar
Agar tidak bosan selama berolahraga, sebaiknya kamu juga harus membuat jendela yang bisa menampilkan pemandangan indah di luar. Ini tentunya akan menambah semangat kamu untuk terus berolahraga.

8. Memasang Speaker
Suka berolahraga sambil mendengarkan musik? Tidak ada salahnya untuk memasang speaker di ruang gym pribadi kamu. Pastikan agar speaker tidak mengganggu pergerakan kamu di ruang ini.

9. Memasang Pendingin Ruangan
Ketika berolahraga pasti kamu akan merasa gerah. Karena itu, kamu disarankan untuk memasang pendingin ruangan seperti AC atau kipas angin, baik gantung maupun berdiri.

10. Memiliki Tempat Penyimpanan
Alangkah lebih baik bila kamu memiliki tempat penyimpanan untuk alat-alat gym kamu, terutama yang berukuran kecil dan biasa digunakan untuk tangan. Ini akan membuat ruang gym kamu lega dan rapi.

Rencana Budget Perangkat Gym yang Harus Dibeli
Setelah tadi selesai membahas tentang dekorasi apa saja yang harus diperhatikan, kini saatnya untuk mengetahui rekomendasi peralatan gym yang harus kamu beli agar bisa kamu gunakan secara efektif. Kamu bisa mulai membuat rencana budget untuk perangkat gym yang harus dibeli. Kamu bisa menyiapkan dana sekitar Rp50 juta dan gunakan pembayaran dengan KTA bank.
1. Dumbbell Mini
Dumbbell mini sangat diperlukan ketika ingin melakukan olahraga dirumah. Biasanya dumbbell berukuran mini ini dibanderol dengan harga di kisaran Rp500.000-900.000.

2. Dumbbell Set
Kalau tadi dumbbell mini bisa kamu gunakan untuk pemanasan, kamu juga perlu untuk membeli satu set dumbell agar bisa mempraktekkan berbagai tingkatan angkat beban. Latihan dengan set ini akan membantu membentuk otot secara maksimal. Untuk dumbbell set ini, kamu perlu menyiapkan dana mulai dari Rp3.600.000.

3. Muscle Building dan Body Sculpting
Untuk melatih tubuh bagian atas agar lebih maksimal, kamu bisa pakai kedua alat ini. Ini merupakan alat multifungsi yang bisa kamu gunakan untuk latihan karena kamu bisa mengatur ketinggiannya. Alat ini juga dilengkapi dengan foldable bench yang sangat mendukung olahragamu. Alat olahraga ini dibanderol sekitar Rp4.500.000- Rp7.200.000.

4. Sepeda Statis
Ingin olahraga sepeda di dalam rumah? Tentu saja bisa! Kamu tinggal beli sepeda statis dan bisa santai berolahraga sepeda dirumah. Sepeda seharga sekitar Rp16.100.000 ini tidak akan menghasilkan suara bising sehingga kamu bisa berolahraga dengan tenang. Sebaiknya kamu pilih yang bisa memonitor kecepatan dan detak jantung.

5. Treadmill
Belum lengkap rasanya jika membuat ruang gym pribadi bila tidak punya treadmill. Untuk alat satu ini kamu perlu merogoh kocek agak dalam sekitar Rp27.800.000 bahkan bisa lebih karena tergantung merknya. Pilih alat yang bisa mengatur kecepatan kaki dan memiliki pengatur di remote dan aplikasi.

6. Sit Up Bench
Susah melakukan sit up manual? Kamu tidak perlu khawatir karena sekarang kamu bisa pakai sit up bench yang praktis. Ini sangat cocok bila kamu hanya memiliki ruangan kecil untuk gym. Pilih sit up bench yang bisa dilipat dan bisa diatur ketinggian dan kemiringannya. Biasanya kamu bisa membeli alat ini di range harga Rp6.000.000.

7. Gym Ball
Ini adalah alat yang sering ditemui di ruang gym. Kamu bisa pakai gym ball ini untuk berbagai jenis olahraga. Kamu bisa melatih keseimbangan sekaligus mengencangkan otot dengan alat ini. Ibu hamil juga bisa menggunakan ini untuk olahraga. Harga gym ball ini relatif murah, yaitu hanya Rp980.000.

8. Figure Trimmer
Alat gym satu ini berguna untuk melatih otot perut. Kamu cukup berdiri di atas alat ini dan menggerakkan tubuh ke kanan dan kiri. Kamu bisa dengan mudah mengatur jarak antar kakimu juga. Hal lain yang bisa kamu dapatkan dari alat ini adalah kaki akan merasa seperti refleksi karena tonjolan yang ada diatasnya. Alat ini berada di kisaran harga Rp500.000.

Untuk membuat gym pribadi di rumah, tentunya kamu membutuhkan alat-alat diatas. Mengapa? Semua peralatan tentunya memiliki fungsinya masing-masing. Jika kamu membeli semuanya, tentu olahraga di rumah akan terasa makin menyenangkan dan tubuh makin sehat.

Total dana yang perlu kamu keluarkan untuk membeli semua alat diatas adalah Rp63.080.000. Nah, biaya ini bukan masalah besar karena kamu tinggal apply kta online saja untuk membelinya.

Dekor Ruang Gym Pribadi dengan KTA Bank 
Untuk pendanaan, kamu tidak perlu pusing karena kamu bisa menggunakan pembayaran mudah dari digibank by DBS. Berikut manfaat yang bisa kamu rasakan bila kamu menggunakan digibank KTA.
? Online 24 Jam
Tanpa ribet karena apply online dimana saja dan kapan saja melalui Aplikasi digibank by DBS atau melalui website go.dbs.com/kta, bisa diakses melalui handphone.

? Approval Cepat dalam 60 Detik
Persetujuan KTA bank ini sangat cepat bukan? Kamu tidak akan pernah menemukan yang bisa secepat ini di tempat lain!

? Dana Cair Cepat 
Pinjaman langsung cair ke rekening digibank by DBS hingga Rp 80 juta. Ketika kamu butuh dana dalam jumlah banyak dalam waktu singkat, tentu fitur ini akan sangat membantumu.

? Atur Jumlah Pinjaman
Hal lain yang membuatmu merasa nyaman adalah karena kamu bisa mengatur sendiri jumlah pinjaman dan durasi cicilannya.

? Cicilan Hingga 36 Bulan
Kamu tidak perlu khawatir harus buru-buru membayar. Kamu punya batas waktu sampai dengan 3 tahun untuk melunasi semuanya.

? Tanpa Dokumen Fisik
Malas harus membawa persyaratan dokumen fisik yang ribet? Kamu tidak perlu membawa berkas berkas fisik, cukup sediakan file online saja.

? Persyaratan Mudah
Kamu hanya perlu memastikan bahwa kamu berdomisili di Jabodetabek, Bandung, Surabaya, atau Semarang, memiliki e-KTP dan NPWP, berpenghasilan minimum Rp5 juta.

Apakah kamu tertarik untuk apply KTA online di digibank by DBS untuk dekorasi ruang gym pribadi di rumah serta membeli peralatan gym? DBS Indonesia terus berkomitmen menghadirkan digibank sebagai digital banking terbaik. Jika tertarik untuk mengajukan, kamu bisa cek langkah pengajuannya disini:
https://www.dbs.id/digibank/id/id/pinjaman/produk-pinjaman/digibank-kta-instan

Pekerja Kantoran Gak Sempet Olahraga? Begini Cara Mengakalinya

Bagi mereka yang memiliki jadwal padat, olahraga fleksibel menjadi solusi terbaik. Misalnya, bagi pekerja kantoran yang harus bangun pagi dan pulang larut malam.

VIVA.co.id

12 November 2024