Kulit Wajah Kencang Bebas Keriput dengan Metode Face Fitness
- Freepik/benzolx
VIVA – Setiap wanita tentu ingin memiliki kulit wajah yang awet muda, seiring bertambahnya usia. Namun, setiap hari kulit akan mengalami proses penuaan, baik karena faktor umur, lingkungan, dan hingga gaya hidup.
Seiring berkembangnya industri kecantikan, saat ini sudah ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit yang kencang sehingga wajah akan tampak lebih awet muda. Salah satunya adalah face fitness, metode yang dirancang untuk mengencangkan otot wajah sehingga membuat kulit semakin terlihat muda.
"Secara keseluruhan, ada 57 otot di wajah dan banyak otot tersebut yang mengalami ketidakseimbangan, satu kencang satu lemas, sehingga terjadi kerutan lipatan wajah dan wajah semakin ambruk dan bengkak. Face fitness dengan gerakan tertentu mengembalikan otot-otot kita menjadi kencang dan muda seperti usia 25 tahun," kata Face Fitness trainer, Olga Novikova dalam acara Natural Glow from Inside Out, Minggu 27 Maret 2022.
Diungkap Olga beberapa titik di wajah yang mengalami kekenduran antara lain kelopak mata. Hal ini karena wanita secara tidak sadar saat memerhatikan sesuatu mata kita akan menyipit dan alis mengangkat.
"Gara-gara itu, alis dan mata terus menerus di bawah tekanan. Kelopak mata turun muncul kantung mata, bayangkan seperti ada air turun dan berkumpul di got, sama seperti di kelopak mata cairan terkumpul di sana dan lama kelamaan menumpuk, semakin mengendur dan bertambah bengkak matanya. Oleh karena itu, kita lakukan satu latihan untuk menghilangkan itu," kata dia.
Olga menjelaskan langkah pertama yang bisa dilakukan adalah dengan memulai tekanan di dahi. Tempel dua jari di atas dahi, kemudian lakukan penekanan secara lembut mulai dari arah mata menuju ke arah telinga.
Ilustrasi wanita
- Freepik/lookstudio
"Lakukan latihan tersebut tangan harus tetap lurus, tangan harus bersih dan dilakukannya ketika wajah bersih tanpa make up, ujar dia. Kemudian selanjutnya bentuk huruf S menggunakan dua jari telunjuk di bagian dahi. Tekan dengan lembut ke dalam kulit sampai terasa hangat, tujuannya sampai terasa hangat itu tandanya aliran darah sudah relaks," kata dia.
Kemudian beralih ke arah alis, gunakan jempol kemudian beri sedikit cubitan ke dalam kulit dari arah hidung ke arah telinga selama 15 detik. Setelah itu, lanjut gunakan jari telunjuk dan taruh di alis kita, ini tujuannya untuk menahan dahi kita bertambah kerutan.
"Kemudian jari telunjuk kiri dari arah hidung lakukan gerakan penekanan secara lembut membentuk gerakan membulat selama 3-5 detik," ujar dia.
